我们优化大脑和身体的秘诀
对许多人来说，这意味着数月的与世隔绝、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼以及过度沉迷于酒精等物质。因此，您的大脑和身体很可能 "空空如也"，从日常情绪到 [...] 质量都可能受到影响。
封锁后的心理健康管理
随着全球范围内 "covid-19 "病毒封锁的缓解，人们仍然惶惶不可终日，因为每天都有新的冠状病毒病例报告，不确定性仍然普遍存在。在这个陌生的新世界里，许多患有焦虑症、抑郁症、压力症和其他心理健康问题的人都在努力适应新的生活方式 [...]
如何利用你的内在魔力
魔力：它是什么？如何找到它？如果失去了，又该如何找回？一言以蔽之，"魔力 "是一种内在的魔力，是你独有的活力、热情和自信的总和。在 NADclinic，对我们来说，最重要的事情莫过于不断提高 [...]
战胜职业倦怠：如何应对工作压力
随着英国正式放松对 19 大流行病的封锁，人们很容易认为生活正在慢慢恢复正常。然而，现实情况却大相径庭，大流行病继续影响着我们的生活和工作方式，一些人部分休假，另一些人则在学校努力复课的同时兼顾工作和照顾孩子。在 [...]
立即排毒的 5 个理由
随着冠状病毒（covid-19）大流行席卷全球，你可能会发现自己的毒瘾又犯了，或者对毒品或酒精产生了新的依赖，以此来度过这个不确定的时期。隔离和检疫影响生活条件，休假计划阻碍工作，宵禁和限制 [...]...
由内而外抗衰老
哪些人最容易感染冠状病毒？我们都希望自己看起来与年龄相符。但就像生活中的许多事情一样，我们对身体的投入决定了身体的外表。换句话说，重要的是要让我们的身体达到最佳状态，因此我们[...]
准备迎接 "新常态
2020 年春，冠状病毒大流行迫使学校、企业和工作场所停课，家庭隔离，各国关闭边境，世界逐渐进入封锁状态。几个月后的今天，全球范围内的限制措施正在放松--尽管这仍然是一个充满不确定性和挑战的时代，情况远非如 [...] 所料。
如何在家中创建一个安静的工作空间
在冠状病毒大流行期间，世界各地的人们不得不适应 "新常态"--我们的日常生活发生了意想不到的变化，这对我们的工作、社交甚至生活方式都提出了挑战。毫无疑问，covid-19封锁和被迫远程工作会对我们的心理健康产生连锁反应，给[...][...
在检疫中保持健康
在这个史无前例的时代--由于大流行病，我们似乎不可避免地要在室内度过大部分的生活--有什么办法可以让我们保持健康呢？在 NADclinic，人类的健康、保健和表现推动着我们 "做最好的自己 "的使命，而 NAD+ 就是我们的燃料。在这里，我们将[...]
在封锁期间保持清醒的技巧
你可能想做所有的事情，拥有所有的东西，成为所有的人，但在某些时候，生活会与你不期而遇。当工作和旅行的压力与繁忙的社交或家庭生活相冲突，再加上个人成长的需要时，药物依赖--无论是药物还是酒精--似乎都是不可避免的[......]