在大流行病中控制压力的方法

由于全球部分地区处于封锁状态，大流行可能是一个孤立和不确定的时期。无论您是容易受到压力的影响，还是正在努力克服压力，当压力浮现时，知道如何处理自己以及令人不安的想法和情绪，都是一件好事。压力的成因 压力的诱因并不令人惊讶[...]

在大流行病中控制压力的方法

在大流行病中管理压力的方法 随着世界部分地区处于封锁状态，大流行病可能是一个孤立和不确定的时期。无论您是容易受到压力的影响，还是正在积极克服压力，当压力浮现时，知道如何处理自己以及令人不安的想法和情绪，都是一件好事。压力的原因 [...]

NAD+ 如何逆转衰老和帮助康复

随着年龄的增长，我们体内的 NAD+ 水平会急剧下降。事实上，到 50 岁时，我们体内的 NAD+ 比年轻时少了约 50%。到 80 岁时，NAD 的含量可能只有壮年时的 5%。NAD 有助于管理我们的衰老过程，以及 [...]

科学家发现维生素 B3 对帕金森病有积极影响

帕金森病是一种渐进性神经系统疾病，会破坏大脑中控制运动的细胞。英国约有 140,000 人、美国近 100 万人患有帕金森症，但目前还没有治愈的方法。帕金森病是一种进行性神经系统疾病，会破坏大脑[...] 部分的细胞。

减少 "蓝色星期一"，增加 NAD+

今天是 1 月份的第三个星期一，也就是 "蓝色星期一"。这一天之所以被称为 "忧郁星期一"，是因为寒冷的天气和漆黑的夜晚、圣诞节后的忧郁情绪以及信用卡账单的不期而至。显然，一位大学教授精确地计算出这一天是 [...] 最令人沮丧的一天。