在大流行病中控制压力的方法
由于世界部分地区处于封锁状态，大流行病可能是一个孤立和不确定的时期。无论您是容易受到压力的影响，还是正在积极克服压力，当压力浮现时，知道如何处理自己以及令人不安的想法和情绪，都是一件好事。
压力的原因
通过各种方式引发压力不足为奇。而随着科维-19 在全球范围内的传播，大流行病本身也可能成为压力情绪的幕后推手。许多人对感染这种疾病感到焦虑，担心如何保护自己和所爱的人，并对未来的经济、工作和财务状况感到担忧。
管理压力
储备食物和药品（不要囤积）、与朋友和家人保持联系、生病时呆在家里，这些都是您在冠状病毒期间可以采取的控制压力的措施。除此之外，您还可以从生活方式的更广泛方面来应对压力。
睡眠
成年人每晚大约需要 8 小时的睡眠时间。如果您的睡眠被打乱（如旅行）或中断（如夜间烦躁不安），就会对您的身心健康造成影响。如果您患有慢性疲劳，这可能会加剧您的压力。我们推荐您使用 NAD+ 抗时差单次静脉输注剂或 NAD+ 抗疲劳单次静脉输注剂来促进睡眠，并建议您在可能的情况下为自己设定一个睡眠程序。
积极性
在 NADclinic，我们与包括健康教练在内的一系列专家建立了合作伙伴关系，以管理压力，并在紧张时期保持身体和心灵的平稳。正念--比如活在当下、冥想和练习呼吸--都能提升积极的情绪。此外，正念还能帮助你放松身心，进而对睡眠产生积极影响。最后，在 "Covid-19 "时期，我们建议对新闻和媒体有所选择。每天只浏览一次新闻网站，并确保对不熟悉的网站进行事实核查。
饮料与饮食
很明显，你在身体里投入了什么，就会从身体里得到什么--在冠状病毒危机期间，也许是最需要注意这一点的时候。我们的 NAD+ 排毒静脉输液计划可以帮助您摆脱酒精或处方药依赖，同时我们还有一系列疗法可以帮助您补充身体所需的维生素、矿物质和营养物质，使身体发挥最佳功能。
健身
在 covid-19 封闭的环境中保持健身似乎是不可能的，尤其是如果您居住的地方限制户外运动。幸运的是，您仍然可以在自己家里尝试很多方法，比如投资购买跑步机或举重凳等健身器材，练习瑜伽，甚至把楼梯当作自己的步梯。如果您发现自己身上的脂肪顽固不化，那么也许是时候预约 NAD+ 脂肪燃烧器注射或 NAD+ 脂肪燃烧器静脉注射项目了。
NADclinic 如何提供帮助？
我们的一系列 NAD+ 静脉输液和 NAD+ 静脉输液计划可以为您的身体提供所需的能量--无论是针对疲劳等特定问题，还是根据您独特的维生素和营养素水平量身定制。我们还提供血液检测，让您了解自己的健康状况，深入了解特定器官的功能。
什么是 NAD+？
NAD+ 是我们所有输液和注射剂的基础，它能帮助细胞产生能量，并与炎症、衰老和大脑健康等各种问题有关。点击此处了解有关 NAD+ 的更多详情。
如何预订？
欲了解更多关于我们、我们的疗法以及如何预订（即使在大流行期间）的信息，请立即与我们的专家团队联系。
