Wege zur Stressbewältigung bei einer Pandemie

Die Pandemie kann eine isolierende und unsichere Zeit sein, in der Teile der Welt unter Verschluss gehalten werden. Unabhängig davon, ob Sie anfällig für Stress sind oder aktiv daran arbeiten, ist es gut zu wissen, wie Sie mit sich selbst - und mit beunruhigenden Gedanken und Gefühlen - umgehen können, wenn Stress aufkommt. Ursachen von Stress Es ist keine Überraschung, dass Stress ausgelöst werden kann [...]

Wege zur Stressbewältigung bei einer Pandemie

Wege zur Stressbewältigung bei einer Pandemie Die Pandemie kann eine isolierende und unsichere Zeit sein, in der Teile der Welt unter Verschluss gehalten werden. Unabhängig davon, ob Sie anfällig für Stress sind oder aktiv daran arbeiten, ist es gut zu wissen, wie Sie mit sich selbst - und beunruhigenden Gedanken und Gefühlen - umgehen können, wenn Stress aufkommt. Ursachen von Stress Es ist [...]

Wie NAD+ die Alterung umkehrt und die Genesung fördert

Unser NAD+-Spiegel nimmt mit zunehmendem Alter drastisch ab. Im Alter von 50 Jahren haben wir etwa 50% weniger NAD+ als in jungen Jahren. Im Alter von 80 Jahren kann der NAD-Spiegel nur noch etwa 5% des NAD-Spiegels in unseren besten Jahren betragen. NAD trägt dazu bei, unseren Alterungsprozess zu steuern, und [...]

Wissenschaftler entdecken, dass Vitamin B3 eine positive Wirkung auf die Parkinson-Krankheit hat

Parkinson ist eine fortschreitende neurologische Erkrankung, bei der Zellen in dem Teil des Gehirns zerstört werden, der Bewegungen steuert. Etwa 140 000 Menschen im Vereinigten Königreich und fast eine Million in den USA leiden an Parkinson, aber es gibt derzeit keine Heilung. Parkinson ist eine fortschreitende neurologische Erkrankung, bei der Zellen in dem Teil des Gehirns zerstört werden, der [...]

Weniger Blauer Montag, mehr NAD+

Heute ist der dritte Montag im Januar, das heißt, es ist der Blaue Montag. Der Tag erhielt diesen düsteren Titel aufgrund einer Kombination aus kaltem Wetter und dunklen Nächten, Nachweihnachtsblues und der unerwünschten Ankunft unbezahlter Kreditkartenrechnungen. Offenbar ist es einem Universitätsprofessor gelungen, den Tag als den deprimierendsten Tag des Jahres genau zu berechnen.