Die Pandemie kann eine isolierende und unsichere Zeit sein, in der Teile der Welt unter Verschluss gehalten werden. Unabhängig davon, ob Sie anfällig für Stress sind oder aktiv daran arbeiten, ist es gut zu wissen, wie Sie mit sich selbst - und beunruhigenden Gedanken und Gefühlen - umgehen können, wenn Stress aufkommt.
Ursachen von Stress
Es ist nicht verwunderlich, dass Stress auf vielfältige Weise ausgelöst werden kann. Und da sich Covid-19 weltweit ausbreitet, kann auch die Pandemie selbst Stress auslösen. Viele Menschen haben Angst, sich mit der Krankheit anzustecken, sorgen sich um ihren eigenen Schutz und den ihrer Angehörigen und sind besorgt über die Zukunft der Wirtschaft, ihres Arbeitsplatzes und ihrer Finanzen.
Stressbewältigung
Sich mit Lebensmitteln und Medikamenten einzudecken (ohne Vorräte anzulegen), mit Freunden und Familie in Kontakt zu bleiben und zu Hause zu bleiben, wenn Sie sich krank fühlen, sind alles Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihren Stress während des Coronavirus zu bewältigen. Darüber hinaus gibt es aber auch Möglichkeiten, den Stress zu bewältigen, indem Sie einen Blick auf allgemeinere Aspekte Ihres Lebensstils werfen.
Schlaf
Erwachsene brauchen jede Nacht etwa 8 Stunden Schlaf. Wenn Ihr Schlaf gestört (z. B. durch Reisen) oder unterbrochen wird (z. B. durch nächtliche Unruhephasen), kann sich das auf Ihre geistige und körperliche Gesundheit auswirken. Wenn Sie unter chronischer Müdigkeit leiden, kann dies Ihren Stress noch verschlimmern. Wir empfehlen Ihnen unsere NAD+ Combat Jet Lag Single IV Infusion oder NAD+ Anti Fatigue Single IV Infusion, um Ihren Schlaf zu fördern, und empfehlen Ihnen, sich eine Schlafroutine einzurichten, sofern dies möglich ist.
Positivität
In der NADclinic arbeiten wir mit einer Reihe von Experten zusammen, darunter auch Wellness-Coaches, die Ihnen helfen, Stress zu bewältigen und Ihren Körper und Geist in stressigen Zeiten in Schwung zu halten. Achtsamkeit - wie z. B. im Moment zu leben, zu meditieren und die Atmung zu üben - kann positive Gefühle fördern. Darüber hinaus kann Achtsamkeit Ihnen helfen, sich zu entspannen und zu erholen, was sich wiederum positiv auf Ihren Schlaf auswirken kann. Und schließlich empfehlen wir, in Zeiten von Covid-19 einen selektiven Umgang mit Nachrichten und Medien zu pflegen. Beschränken Sie sich darauf, Nachrichten-Websites nur einmal am Tag zu lesen, und überprüfen Sie unbekannte Websites auf Fakten.
Getränk und Ernährung
Es liegt auf der Hand, dass das, was Sie Ihrem Körper zuführen, sich auf das auswirkt, was Sie aus ihm herausholen - und der vielleicht wichtigste Zeitpunkt, darauf zu achten, ist während der Coronavirus-Krise. Unsere NAD+-Entgiftungsinfusionsprogramme können Ihnen helfen, Ihre Abhängigkeit von Alkohol oder verschreibungspflichtigen Medikamenten zu überwinden, während wir eine Reihe von Therapien anbieten, die Ihnen die Vitamine, Mineralien und Nährstoffe geben können, die Ihr Körper braucht, um optimal zu funktionieren.
Fitness
Es mag unmöglich erscheinen, sich unter dem Schutz von Covid-19 fit zu halten, vor allem, wenn man an einem Ort wohnt, an dem man sich nicht im Freien bewegen darf. Zum Glück gibt es immer noch viele Möglichkeiten, die Sie zu Hause ausprobieren können. Sie können in Fitnessgeräte wie ein Laufband oder eine Hantelbank investieren, Yoga praktizieren oder sogar Ihre Treppe als Ihren eigenen Stepper benutzen. Und wenn Sie feststellen, dass Sie hartnäckige Fettpölsterchen haben, die einfach nicht verschwinden wollen, dann ist es vielleicht an der Zeit, sich für eine NAD+ Fat Burner Injektion oder ein NAD+ Fat Burner IV Infusionsprogramm anzumelden.
Wie kann die NADclinic helfen?
Unser Angebot an NAD+ IV-Infusionen und NAD+ Infusionsprogramme können Ihrem Körper dort einen Schub geben, wo er ihn braucht - sei es für ein bestimmtes Problem wie Müdigkeit oder für etwas Individuelles, das auf Ihren individuellen Vitamin- und Nährstoffspiegel zugeschnitten ist. Wir bieten auch Bluttests an, um Ihnen ein Bild Ihrer Gesundheit zu vermitteln und Einblicke in die Funktion bestimmter Organe zu geben, während unsere NAD+ Injektionen können einige Funktionen des Körpers unterstützen.
Was ist NAD+?
NAD+ ist die Grundlage aller unserer Infusionen und Injektionen. Es hilft Ihren Zellen, Energie zu erzeugen, und steht in Verbindung mit allen Aspekten von Entzündungen und Alterung bis hin zur Gesundheit des Gehirns. Erfahren Sie hier mehr über NAD+.
Wie kann ich buchen?
Wenn Sie mehr über uns, unsere Therapien und Buchungsmöglichkeiten - auch während einer Pandemie - erfahren möchten, nehmen Sie noch heute Kontakt mit unserem Expertenteam auf.
