季节如何影响我们的心理健康？
随着季节的变化，我们的情绪也会发生变化，这很常见。从漫长的夏日到寒冷的冬日，会对我们的心理健康产生深远的影响。对于某些人来说，这种季节性变化可能会导致季节性情感障碍（SAD）。这种类型的抑郁症通常发生在秋冬季节，此时 [...]...
缺乏维生素的警示信号
我们现在都知道，为了健康地生活，我们需要给身体补充适量的维生素。但我们真的知道维生素缺乏的警示信号吗？我们的身体非常善于让我们知道自己是否缺乏某种物质，但我们中的许多人却不知道 [...]
欧洲估计有 1,700 万例长期 COVID 病例
为世界卫生组织建立的新模型显示，在流感大流行的头两年，整个欧洲估计有1700万人经历了长时间的COVID。这项由美国华盛顿大学医学院卫生计量与评估研究所进行的研究还发现 [...]
复合维生素 B 为何如此重要？
摄入适量的维生素、矿物质和营养素对健康长寿至关重要。你可能不太了解维生素 B 群，但它对我们的整体身体功能和健康至关重要。 什么是复合维生素 B？当我们说维生素 B 群时，我们实际上是在谈论八种 [...] 维生素。
我们的新陈代谢与 NAD+ 之间有什么联系？
什么是新陈代谢？新陈代谢基本上是我们体内发生的一系列化学反应。它们包括在体内产生和利用各种化学成分的各种反应。我们需要新陈代谢来维持生命。一旦新陈代谢功能停止，我们的生命也就停止了。但在[...]
我们都能从中受益的 3 种强效营养素
说到健康生活，均衡饮食、定期锻炼、优质睡眠和有效的压力管理是我们需要掌握的真正基础知识。这些都是我们打造幸福健康生活的基础。当然，地球上的每个人都是独一无二的，因此没有[...]
NAD+ 与抗癌细胞有关
一项新的 NAD+ 研究有力地表明，与年龄相关的 NAD+ 缺乏是各种衰老表现的原因，包括免疫系统抗癌能力的下降。我们知道 NAD+ 对正常、健康的细胞功能有多么重要，我们曾使用 NAD+ 静脉输注疗法帮助许多客户缓解了一些 [...] 问题。
NAD+ 能帮助治疗莱姆病吗？
什么是莱姆病？莱姆病是由鲍氏不动杆菌（Borrelia burgdorferi）引起的一种细菌感染。莱姆病的症状 莱姆病的症状包括发烧、皮疹、头痛和被称为迁徙性红斑的牛眼皮疹。被蜱虫叮咬周围出现圆形或椭圆形皮疹可能是莱姆病的早期症状[......］
夏天还需要补充维生素 D 吗？
维生素 D 的重要性 维生素 D 是我们健康生活所需的最重要的维生素之一。我们体内的每个细胞都有维生素 D 的受体，这实际上使它更像一种激素而不是维生素。维生素 D 在人体内有几种不同的作用，但它的主要 [...] 作用是促进新陈代谢。
为什么强大的免疫系统如此重要？
强大而健康的免疫系统是我们整体健康最重要的因素之一。但是，我们的免疫系统究竟有什么作用，为什么如此重要？免疫系统到底是什么？我们的免疫系统是由一个复杂的细胞和蛋白质网络组成的，它能保护身体 [...] 。