Qu'est-ce que le mois d'octobre sobre ?
Octobre sobre encourage les gens à ne pas boire d'alcool au mois d'octobre afin de collecter des fonds pour Macmillan Cancer Support. Il s'agit non seulement d'une grande cause à soutenir, mais en renonçant à l'alcool, ne serait-ce que temporairement, vous pouvez faire des merveilles pour votre santé et votre bien-être en général.
Si vous envisagez de vous désintoxiquer de l'alcool, voici quelques raisons pour lesquelles votre corps vous remerciera.
Avantages d'une désintoxication à l'alcool
Un sommeil de meilleure qualité et des habitudes de sommeil améliorées
Lorsque nous buvons excessivement, nous pouvons nous évanouir, ce qui peut vous amener à penser que l'alcool vous aide à dormir. Or, ce n'est pas le cas. Lorsque nous buvons de l'alcool, notre sommeil est en fait de moins bonne qualité. Après tout, qui se réveille frais et dispos après une nuit bien arrosée ? Lorsque nous buvons, nous avons tendance à tomber directement dans un sommeil profond, sans profiter de l'important sommeil à mouvements oculaires rapides (REM). Alors que l'on est censé avoir entre six et sept cycles de sommeil paradoxal par nuit, on n'en a généralement qu'un ou deux lorsqu'on a bu.
On pense que l'abandon de l'alcool peut vous donner cinq à six cycles de sommeil paradoxal supplémentaires pendant que vous dormez. Le sommeil paradoxal est le moment où vous rêvez le plus, mais les experts affirment également qu'il est incroyablement important pour l'apprentissage, la mémoire et l'humeur.
Augmentation des niveaux d'énergie et de la clarté mentale
Un meilleur sommeil se traduira par une augmentation des niveaux d'énergie et une plus grande clarté mentale. L'abandon de l'alcool peut également vous aider à rester bien hydraté, ce qui est bénéfique pour votre cerveau et vous aide à stabiliser votre humeur et votre concentration.
Meilleure gestion du poids
Nous savons que l'alcool n'est qu'une source de calories vides. Notre corps ne tire aucun bénéfice nutritionnel de l'alcool, mais les calories comptent quand même. Pour mettre les choses en perspective, une bouteille de vin rouge de 750 ml contient entre 600 et 750 calories. Soyons honnêtes, nous pouvons facilement en consommer 2 ou 3 par semaine en sortant avec des amis ou à la maison avec notre partenaire. En renonçant à ces 3 bouteilles, vous réduisez votre apport calorique d'environ 2 250 calories par semaine.
Une peau plus éclatante et des cheveux plus sains
L'alcool déshydrate la peau et peut rendre les rides et les pores plus visibles. Au fil du temps, l'alcool fait perdre à votre peau sa rondeur naturelle et son éclat sain, ce qui vous donne un teint terne. La consommation d'alcool diminue également les défenses antioxydantes de la peau, ce qui la rend plus vulnérable aux dommages causés par le soleil et les radicaux libres.
Mais après seulement sept jours d'arrêt de l'alcool, votre peau aura un aspect plus frais et plus sain et un éclat de jeunesse grâce à une hydratation restaurée. Et vos cheveux seront également plus sains au toucher et à l'œil !
Désintoxication avec NADclinic
Si vous souhaitez arrêter de boire de l'alcool, que ce soit de manière temporaire ou permanente, nous pouvons vous aider. Notre programme de perfusion NAD+ pour la désintoxication de l'alcool agit presque immédiatement pour réduire les envies et atténuer les symptômes de sevrage qui vont souvent de pair avec les programmes de désintoxication. Étonnamment, 90% de nos clients reconnaissent que notre programme de désintoxication les a aidés à réduire leurs envies et leurs symptômes de sevrage.
La première partie de notre programme de désintoxication comprend une consultation avec notre directeur médical et un dépistage sanguin complet, qui nous permet de nous faire une idée de votre état de santé. Pour ce qui est de la thérapie proprement dite, vous avez la possibilité d'être hospitalisé ou non, et nous pouvons également vous fournir un service de chaperonnage 24 heures sur 24 avec une infirmière qualifiée.
Nous utilisons la puissance du NAD+, ainsi que d'autres vitamines et nutriments pour éliminer les toxines de votre corps et vous donner une sensation de fraîcheur et de rajeunissement.
En savoir plus sur notre NAD désintoxication de l'alcool thérapie par perfusion en contactant la clinique.
