无论是戒酒还是通过其他方式戒酒，最难处理的问题之一就是复发。这是因为酒瘾是一种慢性脑部疾病--有趣的是，症状复发是许多慢性疾病的特征。
酒精成瘾会影响大脑中所谓的 "奖赏系统"。反过来，这会导致强迫性和/或危险行为、副作用以及长期使用（或滥用）的增加。
以下是我们预防或控制复发的建议。
1) 需要帮助时寻求帮助
无论您的瘾是什么，如果您发现自己复吸了，您可能会感到内疚、尴尬或无价值感--尤其是如果您过去曾成功戒酒的话。令人难以置信的是，高达 60% 的成瘾者会复吸*。将复吸与其他慢性疾病一样看待是很有帮助的--您的某些症状又出现了，您需要制定治疗计划来应对这些症状。
2) 了解你的触发因素
认识自己的诱因（即可能导致你喝酒的情况）可能会有所帮助。这些诱因可能是一天中的某些时间（例如睡前喝酒），也可能是某些情况（例如外出时狂饮）。
3) 避免压力过大的情况
酒精可以让我们感到放松和舒适，这使得许多工作繁忙、压力大的人依靠喝酒来放松、平静或管理压力。虽然不可能避免生活中的所有压力，但您也许可以在未来更好地管理压力--例如，将工作中的项目委派给他人、释放您的日程安排、预订休假时间或确保您有固定的 "我的时间"。运动也有助于控制压力情绪。
4) 致力于恢复
认识到自己在人生旅途中可能需要支持，并利用一切可以利用的帮助--无论是朋友和家人、治疗师还是支持小组。令人惊讶的是，那些认为自己不可能复吸并认为自己 "免疫 "的人实际上增加了他们未来复吸的风险。
5) 改变你的习惯
你是否花了太多时间与那些在晚上狂欢的老朋友在一起？你是否发现自己去酒吧的次数越来越多，即使你在努力戒酒？打破这些旧习惯，有助于防止复发。
给支持你康复的人的建议
有很多迹象表明您的亲人正在复吸--有些迹象比其他迹象更明显。这些迹象可能包括：丢酒、丢药（如止咳糖浆）或丢钱；缺席工作或社交活动；明显的醉态或酒味；空酒瓶。遗憾的是，复吸并不总是可以避免的，但这并不意味着戒酒对下次复吸没有帮助。
使用 NAD+ IV疗法戒酒
如果您酒瘾复发，是时候寻求帮助了。我们的高效营养型酒精静脉点滴使用复合维生素 B 和维生素 C、抗氧化剂谷胱甘肽和扑尔敏来治疗酒精成瘾：
- 消除生理渴望
- 提高清晰度和精神集中度
- 有益于肝脏和心脏
- 缓解压力，保护神经
您还可以选择我们的 NAD+ 酒精戒毒静脉输液项目或 NAD+ 高级酒精戒毒静脉输液项目，后者还可获得人生蜕变教练的额外支持。这两种方案都可以在我们位于伦敦和南非的诊所进行，也可以在您自己家里进行。
今天就报名参加我们的戒酒活动
我们的酒精静脉滴注在客户中的成功率超过 90%，帮助您战胜毒瘾，做最好的自己。
