冠状病毒大流行带来了许多生活方式的改变，包括花更多时间待在家里。英格兰公共卫生部门最近发布的一份报告显示，2020 年酒精肝死亡人数将增加 21%。
这些惊人的信息揭示了人们如何应对相关的压力、失业和心理健康问题。
我们一直在监测饮酒趋势，以帮助预防过早死亡和相关的健康问题。然而，要改掉经常饮酒的坏习惯，说起来容易做起来难。
如果您发现自己在冠状病毒封锁期间增加了饮酒量，本文或许能为您提供如何防止问题恶化的见解。
认识到自己有酗酒问题
当你意识到自己有酗酒问题时，这是改变有害习惯的第一步。对于那些怀疑自己饮酒过量的人来说，你可能会遇到以下一种或多种情况：
- 对以前喜欢的日常活动缺乏兴趣
- 更经常感到陶醉
- 依赖每天饮酒
- 经常感到疲倦或更加易怒
- 心理健康恶化
- 对亲近的人不诚实
- 不喝酒时感到焦虑
如果上述任何一点让你担心自己可能有酗酒问题，或者你的饮酒量超过了你应该喝的量，那么下一步就是寻求帮助。
帮助戒酒
如果您觉得自己的酒瘾已经无法控制，就应该尽快寻求医疗帮助。酒精被归类为毒品，因此您可以通过 英国国家医疗服务体系.必须认真对待成瘾问题，因为它们可能导致长期的健康问题，最严重的甚至会导致死亡。
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如果您或您的亲人正在与毒瘾作斗争，NADclinic 可以为您提供帮助。 我们的 戒毒计划 由医学专家、营养学家和生活教练等专业人士共同编写，为您提供全面的支持。
过量饮酒会消耗体内的 NAD+，这反过来又意味着大脑无法获得所需的能量。然而，通过使用 NAD+ 疗法这样，体内的有害毒素就会被排出体外，戒断效应也会降到最低。
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