La pandémie de coronavirus a entraîné de nombreux changements de mode de vie, notamment le fait de passer plus de temps à la maison. Dans une publication récente de Public Health England, il est apparu que les décès dus à l'alcool ont augmenté de 21% en 2020.
Ces informations stupéfiantes ont mis en lumière la manière dont les gens ont fait face au stress associé, à l'absence de travail et à la santé mentale.
Les tendances en matière de consommation d'alcool font l'objet d'une surveillance constante afin de prévenir les décès prématurés et les problèmes de santé connexes. Cependant, il est plus facile de se débarrasser de la mauvaise habitude de boire régulièrement de l'alcool que de le faire.
Si vous constatez que vous avez augmenté votre consommation d'alcool pendant les périodes de confinement du coronavirus, cet article peut vous donner un aperçu de la manière dont vous pouvez éviter que le problème ne s'aggrave.
Reconnaître que vous avez un problème d'alcool
Reconnaître que l'on a un problème d'alcool est le premier pas vers le changement de ses mauvaises habitudes. Les personnes qui soupçonnent qu'elles boivent plus d'alcool qu'elles ne le devraient peuvent être confrontées à l'un ou plusieurs des problèmes suivants :
- Un manque d'intérêt pour les activités quotidiennes que vous aviez l'habitude d'apprécier
- Se sentir plus souvent en état d'ébriété
- Dépendance à l'égard de la consommation quotidienne d'alcool
- Se sentir souvent fatigué ou plus irritable
- Aggravation de la santé mentale
- Être malhonnête avec ses proches
- Sentiment d'anxiété lorsque l'on ne boit pas
Si l'un des points ci-dessus vous a fait craindre d'avoir un problème d'alcool ou de consommer plus que vous ne le devriez, la prochaine étape est d'obtenir de l'aide.
Obtenir de l'aide pour une dépendance à l'alcool
Les personnes qui estiment que leur dépendance à l'alcool est incontrôlable doivent demander une aide médicale dès que possible. L'alcool étant considéré comme une drogue, vous pourrez bénéficier d'une thérapie gratuite par l'intermédiaire de l'Agence européenne pour la sécurité et la santé au travail. Le NHS au Royaume-Uni. Les addictions doivent être traitées sérieusement car elles peuvent entraîner des problèmes de santé à long terme et, dans le pire des cas, la mort.
Programme de désintoxication NAD
Si vous ou l'un de vos proches êtes aux prises avec une dépendance, NADclinic peut vous aider. Notre programme de désintoxication a été élaboré par des professionnels, notamment des experts médicaux, des nutritionnistes et des coachs de vie, afin d'offrir un soutien complet.
En cas de consommation excessive d'alcool, l'organisme est appauvri en NAD+, ce qui signifie que le cerveau ne peut pas recevoir l'énergie dont il a besoin. Cependant, grâce à l'utilisation de Thérapie NADL'organisme est débarrassé des toxines nocives et les effets de sevrage sont réduits au minimum.
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