我们知道，随着年龄的增长，人体内的 NAD+ 水平会自然下降。到 40 岁时，体内的 NAD+ 水平会下降 50%，到 60 岁时会增加到 80%。NAD+ 与衰老过程和我们的细胞健康有着内在的联系。
但是，为什么随着年龄的增长，我们的 NAD+ 水平会如此下降呢？
NAD+ 会随着年龄的增长而减少，因为它会被破坏
研究表明，随着时间的推移，NAD+ 会被 CD38 酶主动破坏。
CD38 是一种膜结合型 NAD 酶，可将 NAD+水解为烟酰胺和（环）ADP-核糖。它与免疫反应和能量代谢有关，但它也是一种 NAD 酶，其水平会随着年龄的增长而上升，NAD 酶的活性也会相应增加，而 NAD+ 则会相应减少。
简而言之，CD38 需要 NAD+ 才能发挥作用，在活跃时，它会结合并消耗分子的特定部分。
老化机制也会导致 NAD+ 减少
此外，老化的常见机制，包括氧化应激、线粒体生成和基因表达下降、DNA 功能和健康炎症反应，都会导致 NAD+ 下降。
挽救途径与新生途径
要产生 NAD+，主要有两条途径。第一种称为从头途径，它使用必需氨基酸 L-色氨酸。新生成途径需要前体，而前体只能从饮食中获取。
第二种被称为挽救途径，它使用 NA、NAM、NMN 和 NR 分子。NAD+ 生成的主要来源就是这条挽救途径，但不幸的是，随着年龄的增长，这条途径似乎会受到破坏，这可能是由于抑制挽救途径的一种酶 NAMPT 减少所致。
NAD+ 低的后果
因为 NAD+ 与细胞内的各种重要功能息息相关。NAD+ 含量过低的后果可能相当深远，其中包括
- 过早老化
- 皮肤损伤
- 免疫系统问题
- 压力和焦虑增加
- 过度疲劳
- 体重增加
- 大脑迷糊，思维不清晰
- 低浓度水平
随着年龄的增长，这些问题会影响您的日常生活，使您难以过上幸福美满的生活。
NAD+ 的水平还能决定一些破坏大脑的疾病（如阿尔茨海默氏症和帕金森氏症）症状的严重程度，并能影响人们如何处理和应对与食物、毒品、香烟和酒精有关的成瘾问题。
补充 NAD+
由此可见，随着年龄的增长，要保持足够的 NAD+ 水平，持续补充 NAD+ 至关重要。为身体补充更多 NAD+ 的最经济、最有效的方法就是服用纯 NAD+ 补充剂。
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