S'entraîner pour un marathon est un défi de taille, mais pas impossible à relever. Pour ceux qui souhaitent s'attaquer à un marathon, il est essentiel de s'assurer que tout est en place pour une performance optimale - c'est là que la thérapie NAD+ peut vous aider.
Si vous espérez conquérir votre premier marathon en toute confiance ou atteindre un nouveau record personnel, nous avons créé un guide complet sur la façon d'incorporer la thérapie NAD+ pour tirer le meilleur parti des capacités de votre corps.
Entraînement au marathon et fatigue musculaire
La fatigue musculaire est l'une des principales préoccupations de toute personne souhaitant courir un marathon. Il est essentiel que vous développiez votre endurance et que vous mainteniez vos niveaux d'énergie à un niveau optimal. Cela étant dit, comment peut-on s'y prendre exactement pour y parvenir ?
En plus d'incorporer des exercices de musculation, différentes routines d'entraînement et de consommer des repas sains, l'utilisation de Infusions de NAD+ par voie intraveineuse favorise les niveaux d'énergie pour faciliter l'entraînement.
Le NAD+ aide nos cellules à produire des mitochondries, ce qui est en partie responsable de l'énergie que nous ressentons. Le NAD+ renforce également notre capacité à récupérer du stress et des tensions musculaires, ce qui permet d'améliorer les performances à l'entraînement.
S'entraîner pour un marathon après une fermeture
Prêt à commencer votre entraînement au marathon ? Notre mode de vie après le bouclage a entraîné une baisse naturelle des niveaux d'énergie, en particulier lorsque nous nous adaptons au rythme normal des choses. Étant donné que l'entraînement pour le marathon dure environ 16 semaines, vous souhaitez peut-être mettre en place un plan dès que possible.
Il est recommandé de s'entraîner 3 à 4 fois par semaine et d'utiliser les produits suivants Thérapies par perfusion de NAD+ IV pour une performance maximale. 75% de votre entraînement devraient être effectués à une intensité plus faible, tandis que les 25% restants devraient être effectués à une intensité plus élevée. Cela permettra à votre corps d'acquérir progressivement de l'endurance.
Le NAD+ contribue également à la récupération après la course. Grâce aux bienfaits de la NAD+, la réparation musculaire est également accélérée, ce qui vous permet de tirer le meilleur parti de vos séances d'entraînement à chaque fois.
Infusions de NAD+ pour les sportifs
Que vous soyez un athlète ou que vous commenciez à peine votre parcours de santé, les avantages de l'utilisation de la NAD+ sont vastes. En résumé, voici comment la thérapie NAD+ peut vous aider pendant que vous vous entraînez pour un marathon :
- Le NAD+ revitalise les mitochondries, ce qui augmente les niveaux d'énergie et améliore les performances athlétiques.
- Certaines thérapies NAD+ sont infusées de vitamines et d'autres types de nutriments bénéfiques pour l'organisme.
- Le NAD+ peut nous aider à nous sentir plus jeunes, revitalisés et prêts à relever tous les défis !
Si vous cherchez à stimuler vos efforts d'entraînement pour le marathon, pourquoi ne pas commencer à incorporer les éléments suivants NAD+ thérapie IV aujourd'hui ? Consultez notre clinique pour trouver la meilleure option pour vos besoins athlétiques.
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