Die Welt erwacht langsam aus der Covid-19-Sperre, die für viele monatelange Isolation, schlechte Ernährung, Bewegungsmangel und übermäßigen Genuss von Substanzen wie Alkohol bedeutet hat. Infolgedessen laufen Gehirn und Körper wahrscheinlich "auf Sparflamme", was sich auf alles auswirken kann, von der täglichen Stimmung über die Qualität des Schlafs bis hin zur Leistung bei der Arbeit.
Bei NADclinic hat die Gesundheit und Leistungsfähigkeit des Menschen oberste Priorität. Seit Jahren haben wir Pionierarbeit geleistet NAD+ IV-Tropfen-Therapiedie sich positiv auf Schlaf und Energie, Immunität, Entgiftung und vieles mehr auswirkt. Jetzt, wo sich die Welt auf die "neue Normalität" einstellt, ist es sinnvoll, über die kleinen Veränderungen nachzudenken, die Sie in Ihrem Leben vornehmen können und die einen großen Unterschied für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden machen - ob im Zeitalter des Coronavirus oder danach.
1. Achten Sie auf Ihre Ernährung
Zu viel Zucker kann tatsächlich träge machen, während übermäßiger Alkohol- und Drogenkonsum Gehirn und Leber schädigen kann. Auch eine schlechte Ernährung kann sich auf Ihre Stimmung, Ihre Leistungsfähigkeit und Ihren allgemeinen Gesundheitszustand auswirken. Daher ist es wichtig, dass Sie die richtige Menge an Vitaminen, Mineralien und Nährstoffen für Ihre Körperform und -größe erhalten. Unsere Infusionstherapie ist auf Sie und Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten, denn mit Hilfe eines Bluttests lässt sich feststellen, wo Sie einen Schub brauchen. Das Beste daran ist, dass Sie die meisten unserer Therapien wiederholen können, so dass Sie Ihre Zufuhr über Wochen hinweg optimieren können.
2. Wenig und oft Sport treiben
Wenig und oft" ist ein gutes Mantra für viele Dinge im Leben - nicht zuletzt, wenn es um Bewegung geht. Der NHS empfiehlt tägliche Bewegung sowie eine Reduzierung der Zeit, die im Sitzen und Liegen verbracht wird. Es wird empfohlen, an mindestens zwei Tagen pro Woche Kräftigungsübungen durchzuführen und entweder 150 Minuten mäßig oder 75 Minuten hochintensive Übungen pro Woche durchzuführen. Falls Sie noch Überzeugungsarbeit leisten müssen, sollten Sie das zur Kenntnis nehmen: Die Forschung hat gezeigt, dass Bewegung enorme Vorteile für die Gesundheit und das Wohlbefinden hat, von der Verbesserung der Stimmung über den besseren Schlaf bis hin zur Verlängerung der Lebenserwartung.
3. Bewegen Sie Ihr Gehirn
Wir sagen oft, dass Ihr Gehirn das beste Werkzeug ist, das Ihnen zur Verfügung steht. Wenn es optimiert ist, können Sie schneller, intelligenter und präziser arbeiten, Zeit und Geld sparen, Höchstleistungen erbringen und Ihre Ziele im Privat- und Berufsleben erreichen. Gute Möglichkeiten, Ihr Gehirn zu trainieren, sind unter anderem:
- Ein tägliches Rätsel lösen - Sudoku und kryptische Kreuzworträtsel sind ideal - schnell, einfach, aber mit einer gewissen Problemlösungskompetenz.
- Versuchen Sie ein Denkspiel - Sie fordern Schlüsselbereiche des Gehirns heraus, z. B. die Reaktionszeit.
- Trainieren Sie Ihr Gedächtnis - Sei es, dass Sie sich daran erinnern, wie Sie das großartige Abendessen von letzter Woche nachkochen, oder dass Sie sich Ihre Rede für die nächste Keynote Ihres Unternehmens einprägen.
- Hände tauschen - Versuchen Sie, statt der dominanten Hand eine Tätigkeit mit der anderen Hand auszuführen.
- Lernen Sie eine neue Fähigkeit - eine neue Sprache zu lernen oder ein Instrument zu erlernen.
Optimieren Sie Gehirn und Körper mit NADclinic
Mit unserer Infusionstherapie gibt es viele Möglichkeiten, Ihr Gehirn und Ihren Körper zu optimieren, damit Sie schärfer, besser und noch länger arbeiten können. Hier ist unsere Auswahl:
- NAD+-Vitamin-Immun-Booster IV-Tropfen-Therapie - Ihr Immunsystem zu stärken und Ihre Energie zu steigern
- NAD+ Fat Burner IV-Tropfen-Therapie - hartnäckige Fettpölsterchen mit unserer klinisch bewährten Infusion zu bekämpfen
- NAD+ Anti-Müdigkeit IV-Tropfen-Therapie - den Schlaf zurücksetzen, das Gedächtnis schärfen und die Energie steigern
- NAD+ Detox IV-Tropfen-Therapie - Überwinden Sie Ihre Sucht mit einer auf Sie zugeschnittenen stationären und ambulanten Therapie
Kontaktieren Sie NADclinic noch heute
Unser führendes Zentrum für Infusionstherapie in Marylebone ist geöffnet (nur nach Terminvereinbarung), und wir bieten auch einen 5-Sterne-Concierge-Service für diejenigen an, die Flexibilität benötigen. Wir sind uns unserer einzigartigen Position bei der Unterstützung der menschlichen Gesundheit und Leistungsfähigkeit bewusst, insbesondere während der Pandemie, und setzen alles daran, um zu helfen - vor allem den schwächeren Erwachsenen in unserer Gesellschaft. Wenn Sie mehr über uns und unsere maßgeschneiderten Programme erfahren möchten, sprechen Sie noch heute mit uns.
Nehmen Sie jetzt Kontakt mit uns auf
