Was ist Abriegelungsmüdigkeit?
Im Vereinigten Königreich befinden wir uns seit einem Jahr in einer Art Abriegelung, und das hat zu einer so genannten Abriegelungsmüdigkeit geführt. Das ist etwas, das viele von uns erlebt haben, aber was genau ist das? Nun, es ist das Gefühl, ständig müde und lethargisch zu sein - sowohl geistig als auch körperlich.
Wenn Sie sich müde, erschöpft, aber auch unruhig fühlen, leiden Sie wahrscheinlich an Lockdown-Müdigkeit.
Diese Müdigkeit hat sogar einen medizinischen Namen, nämlich Schlafträgheit, und bezieht sich auf eine Phase zwischen Schlaf und Wachsein, in der man sich nicht ganz wach fühlt. Wahrscheinlich fühlen Sie sich schläfrig und müde, so dass Sie Schwierigkeiten haben, alltägliche Aufgaben zu erledigen.
Was ist die Ursache für unsere Abriegelungsmüdigkeit?
Die Forschung hat gezeigt, dass es eine Kombination verschiedener Faktoren ist, die diese Lockdown-Müdigkeit verursacht.
Ein Problem ist die Schlafträgheit, die auftreten kann, wenn unser Gehirn nicht richtig aufgewärmt ist, bevor wir versuchen, etwas in Angriff zu nehmen. Aber warum ist unser Gehirn nicht bereit, einen Gang zuzulegen? Es könnte sein, dass wir nicht die richtige Art von Schlaf bekommen, weil unser Körper natürlich auf Stress und Veränderungen reagiert.
Wir schrieben kürzlich über warum die Arbeit von zu Hause aus den Stresspegel erhöhen kannAber es gibt auch viele Ängste im Zusammenhang mit dem Coronavirus im Allgemeinen und finanzielle Probleme für viele.
Studien des King's College London aus dem vergangenen Jahr haben gezeigt, dass nach dem ersten Einschluss 50% der Befragten angaben, schlechter als sonst zu schlafen, wobei 39% der Befragten angaben, im Durchschnitt weniger Stunden pro Nacht zu schlafen als vor dem Einschluss.
Ein gestörter und eingeschränkter Schlafrhythmus könnte bedeuten, dass Sie nicht genug Schlaf bekommen, um sich gut ausgeruht zu fühlen.
Bekämpfung der Lockdown-Müdigkeit mit NAD+ IV-Therapie
Die NAD+ IV-Therapie ist eine äußerst wirksame Methode zur Bekämpfung der Lockdown-Müdigkeit. Wir wissen, dass NAD+ ist ein wichtiges Molekül wenn es um das Energieniveau geht, aber es kann noch viel mehr helfen.
Sie können nicht nur NAD+ IV-Therapie NAD+ kann nicht nur dazu beitragen, dass Sie sich energiegeladener fühlen, sondern auch dazu, die Symptome zu behandeln, die Sie müde und träge machen. Wenn Stress und Angst Sie beispielsweise am Schlafen hindern, kann NAD+ die Stress- und Angstsymptome hervorragend reduzieren.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, einzuschlafen oder einen erholsamen Schlaf zu finden, ist NAD+ ein fantastisches Hilfsmittel, das Ihnen hilft, länger zu schlafen und eine bessere Schlafqualität zu erreichen.
NAD+ ist auch ein hervorragendes Mittel zur Bekämpfung von Gehirnnebel und zur Verbesserung der Konzentration und geistigen Klarheit.
Also alles, was damit zusammenhängt, dass man sich träge, müde und unkonzentriert fühlt - NAD+ IV-Therapie helfen kann. Wenn Sie mit Lockdown-Müdigkeit zu kämpfen haben, dann kontaktieren Sie uns in der NADclinic.
