Was ist gesundes Altern und warum ist es wichtig?

Was ist gesundes Altern? Die WHO definiert gesundes Altern als "den Prozess der Entwicklung und Erhaltung der funktionellen Fähigkeiten, die das Wohlbefinden im Alter ermöglichen". Bei gesundem Altern geht es darum, ein Umfeld und Möglichkeiten zu schaffen, die es den Menschen ermöglichen, während ihres gesamten Lebens das zu sein und zu tun, was sie schätzen. Dies kann alles sein, von starken sozialen Interaktionen [...]

Stärken Sie Ihre Immunität in dieser Grippesaison

Das Gesamtbild Wir befinden uns jetzt im November, und die Grippefälle nehmen bereits zu. Hinzu kommen die Belastungen durch das Coronavirus - und Berichte, die zeigen, dass das Covid-19-Virus tödlicher ist, wenn es mit der Grippe vermengt wird -, und das ist ein Grund mehr, seine Immunität zu stärken. Die britische [...]

3 Wege, die Ihnen und Ihrer Familie helfen, gesund zu bleiben

Angesichts der Tatsache, dass das grippeähnliche Coronavirus Covid-19 weltweit für Stillstand sorgt, gab es noch nie einen besseren Zeitpunkt, um darüber nachzudenken, wie man sich gesund hält und sein Immunsystem so gut wie möglich schützt und stärkt. Angesichts der Tatsache, dass Statistiken bis zu 20% der Covid-19-Krankenhausfälle als "schwer" einstufen und in einigen Gegenden eine Todesrate von bis zu 3,4% zu verzeichnen ist, [...]