每年十月，成千上万的人都会参加 "戒酒 "活动，这是一项为期 31 天的挑战，鼓励人们戒酒一个月。这项活动背后的理念是让你的身体从酒精中得到急需的休息，重置你的健康，掌控你的幸福。
然而，身体在戒酒过程中出现负面副作用也很常见。最近的研究表明，NAD+ 是一种参与产生细胞能量的重要辅酶，它可以加强解毒过程并减轻戒酒症状，我们将在本文中对此进行讨论。
什么是 Stoptober？
Stoptober 是一项为期一个月的挑战活动，鼓励参与者在十月份戒酒。许多人参加这项活动是为了改善身心健康。经常饮酒会伤害肝脏和肾脏，增加患心脏病、癌症、肾损伤和其他严重健康问题的风险。通过戒酒，参与者通常会发现睡眠得到改善，思维更加清晰，心情更加明朗，精力更加充沛。在经历了数周或数年的酗酒后，身体开始自我修复。
戒酒还有心理和社交方面的好处。不买酒可以节省开支，而与家人和朋友的关系也会随着人们的参与而得到加强。此外，"停止饮酒 "活动还能提高人们对滥用酒精危害的认识，鼓励人们养成更健康的长期饮酒习惯。
戒酒的影响
当我们的身体适应了酒精等物质后，如果突然停止摄入，就会出现不良反应。酒精戒毒的不良副作用包括出汗、恶心、失眠、烦躁不安、焦虑和抑郁。当然，戒断症状的严重程度与您对酒精的依赖程度有关。这些症状通常是暂时的，但会令人不愉快，并影响一个人保持清醒的意志力。
NAD+ 如何提供帮助
NAD+（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）是一种存在于人体每个细胞中的重要辅酶，在能量产生和新陈代谢过程中发挥着核心作用。它有助于将营养物质转化为细胞能量，支持 DNA 修复，这对维持细胞健康至关重要。随着年龄的增长，NAD+ 水平会下降，从而影响我们的整体健康和活力。
美国国家医学图书馆最近的一项研究也表明 长期饮酒会消耗 NAD+ 水平.因此，补充这种核心辅酶至关重要。有了足量的 NAD+，身体就能重新充满活力，为戒毒做好准备，并将戒断症状降至最低。NAD+ 可以促进戒毒的一些主要方法包括
促进排毒
NAD+ 在人体的天然排毒途径中发挥着至关重要的作用。它不仅能提供排毒所需的能量，还能激活 sirtuins。Sirtuins 可帮助修复受损的细胞和组织，尤其是那些受饮酒影响的细胞和组织，因为饮酒会导致氧化应激。这些压力会导致自由基的产生，从而损伤细胞。NAD+ 协助体内的酶修复这种损伤，将毒素的有害影响降到最低，并帮助毒素排出体外。
提高能量水平和认知功能
在 "戒酒 "期间，随着身体逐渐适应没有酒精的生活，您可能会发现精力充沛、头脑清醒。NAD+ 可通过协助线粒体功能进一步提高细胞能量，使您在精神和身体方面更具优势。那些在整个戒酒过程中都补充 NAD+ 的人表示，随着脑细胞恢复活力，他们的注意力、记忆力和情绪都得到了改善。
增强肝肾健康
由于酒精主要由肝脏处理，因此肝脏往往首当其冲地受到酒精的有害影响。NAD+ 可以帮助修复受损细胞，提高解毒能力，从而支持肝脏健康。它还有助于肾脏功能，确保这些重要器官能有效清除体内废物。
支持心理健康
事实证明，NAD+ 可通过调节血清素和多巴胺等神经递质来影响大脑功能和情绪。在 "停酒期"，许多人的大脑化学成分会得到平衡，从而经历一次 "精神重置"，但这需要时间。起初，可能会出现困惑和情绪失调等常见症状。NAD+ 可以通过影响神经递质的调节，加速康复过程、优化认知能力并促进幸福感。
缓解药物副作用
NADclinic 热衷于提供全面的疗法，通过利用 NAD+ 的力量来修复酒精对身体造成的伤害。
我们的 酒精戒毒 IV 计划 在极具挑战性的酒精排毒过程中提供支持。通过混合谷胱甘肽等抗氧化剂、必需维生素和 NAD+ 等营养素，它能清除体内毒素。此外，它还能为神经系统提供支持，增强免疫系统，并补充因饮酒而消耗的营养物质。
对于强度较低的疗程，我们建议您使用我们的 增强型 Optima Max 补充剂。只需在戒酒前和戒酒期间每天服用一片，就能加强排毒过程。
结论
在 "停酒期 "戒酒，或者在一年中的任何时候戒酒，都会给您的身心健康带来翻天覆地的变化。虽然戒酒可能具有挑战性，但补充 NAD+ 可以缓解这些影响，增强戒毒的整体效益，提高您的健康水平。
您在考虑戒酒吗？为什么不 预约咨询 与 NADclinic 合作，了解我们的服务如何在此过程中优化您的健康。
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