Als die COVID-19-Pandemie Führungskräfte dazu zwang, ihre Büros zu verlassen und von ihrem Esstisch aus zu arbeiten, begrüßten viele diesen Schritt als einen Schritt hin zu einer besseren Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben. Und während es für viele funktioniert, führt die Arbeit von zu Hause aus bei der Mehrheit der Menschen zu einem erhöhten Stresslevel.
Untersuchungen in 15 Ländern haben gezeigt, dass sich 41% der Arbeitnehmer, die häufiger von zu Hause aus arbeiteten, als sehr gestresst empfanden, verglichen mit nur 25% derjenigen, die nur vor Ort arbeiteten.
Aber warum ist das so?
Wenn Sie nicht mehr so lange pendeln müssen, jederzeit Zugang zu Ihrem eigenen Kühlschrank haben und Videokonferenzen zu Hause abhalten können, sind Sie doch insgesamt weniger gestresst?
Nun, es stellt sich heraus, dass es tatsächlich einen logischen Grund dafür gibt, sich gestresster zu fühlen, wenn man von zu Hause aus arbeitet...
Abhängigkeit von der Mobilfunktechnologie
Eine stärkere Abhängigkeit von Smartphones und Laptops wird mit einem höheren Stressniveau in Verbindung gebracht. Darüber hinaus fördert sie eine stärkere soziale Isolation und kann Probleme wie Schlaflosigkeit verursachen, die beide wiederum mit größerem Stress verbunden sind.
Eine erzwungene Ausgabe
Viele preisen zwar die Freiheit und Flexibilität an, die die Arbeit von zu Hause aus bietet, aber unter den derzeitigen Umständen ist die Arbeit von zu Hause aus nicht Ihre Wahl. Eines der grundlegenden Elemente für eine gute psychische Gesundheit sind Autonomie, Selbstverwirklichung und ein Gefühl der Kontrolle. Wenn man aber vom Büro nach Hause geschickt wird und nicht die Wahl hat, ins Büro zu gehen oder wie gewohnt zu arbeiten, bedeutet das, dass wir keine Kontrolle oder Autonomie in Bezug auf unsere Arbeitsweise haben - was sehr frustrierend sein kann.
Sie sind aus der Routine
Wenn Sie jahrelang in einem Büro gearbeitet haben, haben Sie sich zweifellos eine reibungslose Routine angewöhnt, bei der Sie von einer Besprechung zur nächsten und von einer Aufgabe zur nächsten gehen, ohne wirklich darüber nachzudenken. Aber das hat sich stark verändert. Tätigkeiten erfordern jetzt mehr Nachdenken und verlaufen nicht mehr so reibungslos wie früher, was den Stresspegel in die Höhe treiben kann.
Sie sind abgelenkt
Bei der Arbeit von zu Hause aus verschwimmen die Grenzen zwischen Arbeits- und Privatleben und können leicht zu einer einzigen großen Ablenkung werden. Die Anwesenheit von Kindern und Partnern zu Hause kann Sie ablenken, während Sie versuchen zu arbeiten, und den Fokus ablenken - auch wenn sie es nicht beabsichtigen. Wenn dann noch verschiedene Aspekte des täglichen Lebens hinzukommen - der Abwasch, die Wäsche, der Hund, sogar der Postbote - bedeutet dies, dass Sie der Arbeit nicht Ihre volle Aufmerksamkeit widmen, und das Gefühl, dass Sie 110% keine Aufmerksamkeit schenken, kann dazu führen, dass Sie sich ängstlich und gestresst fühlen.
Stressbewältigung
Wenn Sie durch die Arbeit von zu Hause aus gestresster denn je sind und das Gefühl haben, auf ein Burnout zuzusteuern, können wir Ihnen helfen, Ihren Stresspegel zu senken und wieder zu Ihrem gewohnten Höhenflug zurückzukehren. Unsere revolutionäre Infusionstherapie kann Stress- und Angstsymptome lindern und Ihnen gleichzeitig mehr Energie und geistige Klarheit geben.
Unser NAD+-Infusionen sollen Ihnen helfen, den 24/7-Lebensstil und alles, was damit einhergeht, zu bewältigen.
Zu den Vorteilen von NAD+ gehören:
- Unterstützung der Gehirnregeneration
- Entgiftung und Anti-Craving-Wirkung
- Ihr Immunsystem stärken
- Alterung verlangsamen
- Zelluläre und DNA-Reparatur
- Abbau von Stress und Ängsten
- Förderung der psychischen Gesundheit
Unsere Kliniken sind derzeit noch für Terminvereinbarungen geöffnet, aber wir bieten auch die Möglichkeit, Infusionen zu Hause zu verabreichen, damit Sie es bequem haben. Für weitere Informationen über unsere NAD+ IV-Infusionstherapie Kontakt mit der Klinik +44 (0) 2079351155 / info@nadclnic.com
