Lebensstil

NAD+ und Schlafqualität: Natürliche Verbesserung erholsamer Schlafgewohnheiten

In diesem "Sleeptember" ist es wichtig zu betonen, wie wichtig guter Schlaf für die Regeneration von Körper und Geist ist. Schlechter Schlaf kann dazu führen, dass man sich genauso erschöpft und gestresst fühlt wie in der Nacht zuvor. Glücklicherweise bietet das revolutionäre Molekül NAD+ eine Lösung. Unsere einzigartige Mischung aus NAD+ und Vitaminen kurbelt die Energieproduktion an, unterstützt den Stoffwechsel und verbessert die Stimmung, so dass Sie erfrischt aufwachen und bereit sind, den Tag in Angriff zu nehmen.

Was macht eine gute Nachtruhe aus?

Eine gute Nachtruhe kann definiert werden als:

  • Nicht vollständiges Aufwachen in der Nacht
  • Nicht zu früh aufwachen
  • Sie fühlen sich am Morgen erfrischt. 

Gute Schlafqualität bedeutet, dass der Schlaf ununterbrochen und erholsam ist. Dazu gehört, dass man ausreichend Zeit in jedem der vier Schlafstadien verbringt, insbesondere im Tiefschlaf und REM-Schlaf, die für die körperliche Erholung und die kognitiven Funktionen entscheidend sind.

Unser Schlafzyklus erklärt

Der Schlaf besteht aus vier Phasen, die im Laufe der Nacht zyklisch ablaufen und alle 90-100 Minuten in eine andere übergehen. Der Zeitraum zwischen dem ersten Einschlafen und der nächsten Phase des Schlafzyklus wird als Einschlafphase bezeichnet. In dieser Periode des sehr leichten Schlafs driften Sie in das Bewusstsein hinein und wieder heraus und sind daher leicht zu wecken. Es hat sich gezeigt, dass diese Einschlafphase mit dem Alter zunimmt und das Einschlafen schwieriger wird.

Die zweite Phase ist die Leichtschlafphase, die etwa die Hälfte eines gesamten Schlafzyklus ausmacht. Hier verlangsamt sich die Gehirnfunktion, aber es gibt immer noch kurze Aktivitätsschübe, die auch zu einem leichten Aufwachen führen können.

Stufe 3 ist die Tiefschlafphase, in der Lärm und ähnliche Dinge den Schlaf nicht so leicht stören.

Das letzte Stadium ist die REM-Phase (Rapid Eye Movement). In dieser Phase träumen wir, und unser Schlaf wird wieder leichter. Mit zunehmendem Alter nimmt die Zeit, die wir in der REM-Phase des Schlafs verbringen, natürlich ab, was bedeutet, dass unsere Schlafqualität sinkt.

Sobald diese Phase endet, beginnt der Schlafzyklus von neuem, und im Laufe der Nacht wird der Tiefschlaf immer kürzer.

Die Bedeutung von qualitativ hochwertigem Schlaf. 

Nach dem Einschlafen sinken Blutdruck und Herzfrequenz, d. h. das Herz arbeitet nicht mehr so stark. Wenn Sie also während des REM-Schlafs aufwachen, steigt Ihr parasympathisches Nervensystem, das die Herzfrequenz und den Blutdruck kontrolliert, an. Dieser starke Anstieg der Herzfrequenz beim Aufwachen wird mit höheren Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie koronare Herzkrankheit, Bluthochdruck, Fettleibigkeit und Schlaganfall in Verbindung gebracht.

Studien haben gezeigt, dass eine unzureichende Schlafqualität zu Problemen führen kann:

  • Höhere Werte der Hormone, die das Hungergefühl kontrollieren.
  • Verminderte Fähigkeit, auf Insulin zu reagieren, das den Blutzuckerspiegel kontrolliert und ein Risikofaktor für Diabetes sein kann.
  • Erhöhter Konsum von Lebensmitteln, insbesondere von fettigen, süßen und salzigen Lebensmitteln.
  • Verminderte körperliche Aktivität.

All diese Faktoren können neben Typ-2-Diabetes auch Risikofaktoren für Fettleibigkeit und Gewichtszunahme sein.

Während des Schlafs ist Ihr Körper noch damit beschäftigt, eine gesunde Gehirnfunktion und körperliche Gesundheit aufrechtzuerhalten, was sich stark darauf auswirkt, wie Sie sich fühlen, wenn Sie wach sind. Aus all diesen Gründen spielt der Schlaf eine entscheidende Rolle für Gesundheit und Wohlbefinden.

Was ist NAD+?

NAD+ ist ein wichtiges Coenzym, das in jeder Zelle unseres Körpers vorkommt. Es wandelt Nährstoffe in Energie um und treibt wichtige Stoffwechselprozesse an, indem es die Zellfunktionen reguliert. Dies geschieht durch die Verschiebung von Elektronen von einem Molekül zum anderen. NAD+ hilft uns, Energie in unseren Zellen zu erzeugen und den zirkadianen Rhythmus zu regulieren, der unseren Schlaf-Wach-Rhythmus steuert.

NAD+ wandelt Glukose in Zellenergie um, die für einen gesunden Alterungsprozess, die Steuerung der Stoffwechselfunktion, die Unterstützung der DNA-Reparatur, die Verringerung von Entzündungen und die Verringerung der Anfälligkeit für Krankheiten und chronische Leiden von entscheidender Bedeutung ist. Wenn Ihr NAD+-Spiegel in Ordnung ist, sind Ihre Zellen sowohl vor einer gestörten Mitochondrienfunktion als auch vor oxidativem Stress geschützt.

Anti-Ermüdungsinfusion.

Unser Anti-Müdigkeit IV-Infusion enthält lebenswichtige Nahrungsergänzungsmittel, die bei der Bekämpfung von chronische Müdigkeit und korrigieren ungesunde Schlafmuster. NAD+ steigert die allgemeine Zellgesundheit und erhöht das Energieniveau, sodass Sie sich beim Aufwachen vitalisiert und verjüngt fühlen. 

Die Aminosäuren ermöglichen eine verstärkte Produktion von Proteinen, die für zahlreiche Mechanismen im Körper unerlässlich sind. Dazu gehören Proteine wie Tryptophan, das für optimalen Schlaf und gute Laune unerlässlich ist. Unsere Infusion enthält Vitamin B, das an der Produktion von Melatonin beteiligt ist, dem Hormon, das den Schlaf steuert. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass ein Mangel an Vitamin B12 mit Schlafstörungen und einem Gefühl der Müdigkeit während des Tages in Verbindung gebracht werden kann. 

Die letzte Komponente unserer revolutionären NAD+ Anti-Fatigue IV Infusion ist Glutathiondas sich aus 3 Aminosäuren zusammensetzt: Glycin, Glutamat und Cystein, die alle ihre eigenen Eigenschaften haben, die zu einer besseren Schlafqualität beitragen. Glutamat trägt dazu bei, die neuronale Aktivität zu unterdrücken, was den Geist davon abhält, zu rasen, wenn man versucht, einzuschlafen. Glycin trägt zur Erhöhung des Serotoninspiegels bei, und Cystein spielt eine Rolle beim Schutz der Neuronen vor oxidativem Stress. All dies zusammen trägt dazu bei, Energie zu regenerieren, die Stimmung zu heben und die Gesundheit zu stärken. Die perfekte Mischung, die verspricht, Ihre Vitalität und Lebensfreude wiederzuerwecken! 

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