Mit dem Rauchen aufzuhören ist für viele ein gängiger Neujahrsvorsatz, und während der endgültige Verzicht auf Zigaretten innerlich Wunder bewirkt, nämlich für die Lunge und das Herz-Kreislauf-System, wird manchmal übersehen, wie er sich auf das äußere Erscheinungsbild auswirkt.
Aber um es ganz offen zu sagen: Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, verbessert sich Ihr Aussehen. Genauer gesagt, Ihre Haut.
Rauchen schränkt unter anderem die Durchblutung vieler Körperteile ein, darunter auch der Haut, eines großen Organs, das eine konstante Durchblutung braucht, um zu gedeihen. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, verbessert sich die Durchblutung, und Ihre Haut erhält mehr Sauerstoff und Nährstoffe, was zu einem insgesamt gesünderen Teint führt.
Rauchen führt bei vielen Menschen zu einer vorzeitigen Faltenbildung, nicht nur im Gesicht, sondern auch an anderen Körperstellen, einschließlich der Innenseite der Arme. Das liegt daran, dass die Chemikalien Kollagen und Elastin schädigen können, also die Bestandteile der Haut, die ihr ein jugendliches Aussehen verleihen und ihr helfen, sich zu erholen.
Studien haben jedoch gezeigt, dass Ihre Haut, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, nicht nur widerstandsfähiger gegen vorzeitige Alterung wird, sondern dass sich das biologische Alter Ihrer Haut sogar verbessert. Und zwar relativ schnell, manchmal sogar schon innerhalb der ersten drei Monate. Entscheidend ist, dass diese Verbesserung für mindestens neun Monate nach dem Rauchstopp anhält.
Wenn Sie rauchfrei bleiben, verschwinden auch die Verfärbungen an Ihren Fingern und Nägeln.
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