以前、ロックダウン疲労と、それが精神的にも肉体的にも私たちに及ぼしている影響について話した。そして、ロックダウン疲労の症状のひとつに、脳内霧がある。
脳霧とは何か?
脳霧は特定の病状ではなく、認知機能に影響を及ぼすさまざまな症状を指す一般的な用語です。脳霧の症状には、以下のようなものがあります:
- 記憶障害
- 精神の明瞭さの欠如
- 集中力欠如
- 集中力欠如
この種の精神的疲労は、仕事や日常生活に支障をきたす可能性があるが、克服することはできる。
脳霧の原因は?
ロックダウンとそれがもたらした混乱と困難が、多くの人々が脳内霧を経験する要因であることは間違いない。しかし、ロックダウンだけでなく、もっと具体的な脳内霧の原因もある。
ストレス
慢性的なストレスは私たちの健康に多くの影響を及ぼし、さまざまな形で私たちに影響を与える。そして脳は、ストレスに長期間さらされることで大きな影響を受ける。ストレスは精神的疲労を引き起こし、うつ病を誘発することさえある。脳が疲弊すると、思考、理性、集中力が低下する。それゆえ、ぼんやりしてしまうのだ。
質の高い睡眠不足
質の高い睡眠を十分にとらないと、精神的な明晰さや機能に大きな影響を与える。適度な睡眠不足は、アルコール中毒と同等の障害をもたらすという研究結果がある。例えば、17時間睡眠をとらなかった場合、私たちの注意力は血中アルコール濃度0.05%の影響に似ている。
ビタミン/栄養素の欠乏
重要なビタミンや栄養素が不足している食事は、脳霧の原因となる。また、たとえ良い食生活を送っていたとしても、食事からビタミンや栄養素をうまく摂取できない人もいる。例えば、健康な脳機能をサポートするビタミンであるビタミンB-12を十分に摂取できない人は多い。そのため、不足すると脳に霧がかかることがある。
慢性疾患
慢性疾患の中には、脳霧を引き起こすものもある。 炎症、疲労、血糖値の変化などを伴う病状は、精神的疲労を引き起こすことがある。脳霧を伴う慢性疾患には以下のようなものがある:
- アルツハイマー病
- うつ病
- 糖尿病
- 慢性疲労症候群
霧を晴らし、心をクリアにする
私たちは、脳の霧を晴らし、心をクリアにし、閉じこもり疲れを克服するお手伝いをしてきました。私たちのNAD+脳強化点滴療法は、脳を回復、再生、再活性化することによって脳の潜在能力を引き出し、霧を晴らして集中力を高めるようにデザインされています。
NAD+ は、脳機能と精神の明晰さに関して非常に重要な分子です。体内のNAD+を高いレベルに維持することは、精神的なパフォーマンス、認知機能、神経保護を最適化するために重要です。
脳を活性化する点滴をお探しですか?NADclinicにご連絡の上、ご予約ください。 NAD+ 脳を活性化する 点滴療法 - 自宅での点滴も可能です!