秋が深まり気温が下がってくると、免疫力を維持することがますます重要になってくる。気候が涼しくなると、ウイルスの感染率が高まるだけでなく、免疫反応も鈍くなり、感染症にかかりやすくなります。戦略的な生活習慣の調整と的を絞ったサプリメントで、こうした変化に備えて体を整えておくと、大きな違いが生まれます。
このブログでは、NAD+のレベルを高めることが、寒い季節を健康に過ごすためにどのように役立つかを探ります。
寒さが免疫システムに与える影響
秋の冷え込みは、私たちの免疫システムにいくつかの難題をもたらす。この時期は鼻の免疫反応が低下するため、ウイルスが私たちの防御機能に侵入しやすくなる。日が短く、寒く、暗いということは、室内で過ごす時間が長くなり、日光を浴びる機会が全体的に制限されることを意味する。その結果、免疫の健康にとって重要な栄養素であるビタミンD濃度が低下する。さらに、屋内で人が集まると、換気が悪くなるため、細菌が蔓延するリスクが高まる。また、ウイルスは寒くて乾燥した環境で繁殖するため、病気にかかる率が高くなる。これらの要因により、私たちの身体は感染症にかかりやすくなっている。
NAD+の科学
NAD+（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）は、細胞のエネルギー産生に不可欠です。グルコースなどの食物分子を、身体の主要なエネルギー貯蔵分子であるATPに変換するのを助ける。NAD+は、酸化型（NAD+）と還元型（NADH）の2つの形態で存在する。酸化型では電子を失い、還元型では電子を得る。この2つの形態は酸化還元カップルを形成し、電子伝達反応によるエネルギー生産に不可欠である。
心臓、脳、筋肉、肺など、ほぼすべての細胞に存在するNAD+は、ミトコンドリアと協力してエネルギーを生成し、免疫力をはじめとする必須細胞機能をサポートします。残念ながら、体内のNAD+レベルは加齢とともに徐々に低下し、免疫システムや健康全般に影響を及ぼす。
ライフスタイルの変化
NAD+のレベルを自然に高めるには、高強度の運動を日課に取り入れることを検討しましょう。NADHをNAD+に戻す酵素の産生を促します。
食生活の変化も有益である。断食やカロリー制限は、NAD+の産生を高めることが示されている。NAD+の前駆体であるトリプトファン（七面鳥、卵、乳製品など）やビタミンB3を多く含む食品を積極的に摂る。
健康的なNAD+レベルを維持するためには、毎晩十分に質の高い睡眠をとることが不可欠です。
秋に寒さを感じることはあまり好ましくないかもしれないが、寒冷療法はNAD+の産生を刺激することができる。冷たいシャワーを浴びたり、お風呂に入ったりすることで、熱発生に関与する褐色脂肪が活性化され、NAD+レベルを高めることができる。
NADclinicサプリメントはどのように役立つか
より簡単で時間のかからない方法として、毎日の習慣にサプリメントを取り入れる方法があります。NADclinicでは、さまざまな オプティマ・マックスのサプリメント は、NAD+の力を活用し、長寿と全体的な健康を増進し、秋と冬に備えて免疫システムを整えます。
NAD+レベルを強力に高めるには、当社のエンハンスド・オプティマ・マックスをお試しください。各タブレットには250mgのNAD+が濃縮されており、免疫系を強化するために毎日効果的に摂取できます。さらに、オプティマ・マックスのミトミラクル処方は、エネルギー生産と免疫サポートに重要なミトコンドリア機能をサポートします。このサプリメントは、全体的なエネルギーを高め、重要な臓器の機能を改善します。
この秋、免疫力を高めませんか？当社の NAD+点滴静注 そして NAD+サプリメント.
JA 
EN 
FR 
DE 
ZH