{"id":1676,"date":"2022-10-20T00:00:00","date_gmt":"2022-10-19T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nadclinic.com\/blog\/2022\/10\/20\/warning-signs-that-you-have-a-vitamin-deficiency\/"},"modified":"2022-10-20T00:00:00","modified_gmt":"2022-10-19T22:00:00","slug":"warning-signs-that-you-have-a-vitamin-deficiency","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nadclinic.com\/fr\/warning-signs-that-you-have-a-vitamin-deficiency\/","title":{"rendered":"Signes d'alerte d'une carence en vitamines"},"content":{"rendered":"

Nous savons tous aujourd'hui que pour vivre en bonne sant\u00e9, nous devons apporter \u00e0 notre corps la bonne quantit\u00e9 de vitamines. Mais connaissons-nous vraiment les signes avant-coureurs d'une carence en vitamines ?<\/span><\/p>\n

Notre corps est incroyablement dou\u00e9 pour nous signaler les carences, mais beaucoup d'entre nous n'\u00e9coutent pas ce qu'il nous dit. Ou plut\u00f4t, nous ne savons pas ce qu'il faut surveiller. Et il ne s'agit pas de bl\u00e2mer qui que ce soit. De nombreux signes et sympt\u00f4mes d'une carence en vitamines peuvent \u00eatre subtils et il est facile de les ignorer ou de les confondre avec d'autres choses.<\/span><\/p>\n

Voici donc les signes les plus courants d'une carence en vitamines.<\/span><\/p>\n

Cheveux et ongles cassants<\/span><\/h3>\n

Si vous remarquez que vos cheveux et vos ongles sont devenus cassants, il se peut que vous souffriez d'une carence en vitamine C. La vitamine C est essentielle \u00e0 la production de collag\u00e8ne, une prot\u00e9ine qui donne forme, force et int\u00e9grit\u00e9 \u00e0 de nombreux tissus et qui est l'\u00e9l\u00e9ment constitutif des ongles, des cheveux et des dents. Une carence en vitamine C peut entra\u00eener des ongles cassants ainsi qu'un ralentissement de la croissance des ongles.<\/span><\/p>\n

La biotine, \u00e9galement connue sous le nom de vitamine B7, aide l'organisme \u00e0 transformer les aliments en \u00e9nergie. Une carence en biotine est assez rare, mais elle peut \u00e9galement entra\u00eener une fragilit\u00e9, un amincissement ou un d\u00e9doublement des cheveux et des ongles. Les autres sympt\u00f4mes d'une carence en biotine sont la fatigue chronique, les douleurs musculaires, les crampes et les fourmillements dans les mains et les pieds. Comme nous l'avons dit, c'est assez rare, mais les personnes les plus susceptibles de souffrir d'une carence en biotine sont les femmes enceintes, les grands fumeurs ou buveurs, et les personnes souffrant de troubles digestifs tels que la maladie de Crohn.<\/span><\/p>\n

Saignement des gencives<\/span><\/h3>\n

Une carence en vitamine C peut \u00e9galement entra\u00eener des saignements des gencives. Ne paniquez pas si vous y allez un peu fort avec votre brosse \u00e0 dents et que vous voyez du sang dans l'\u00e9vier, mais si vos gencives saignent m\u00eame en vous brossant doucement, il se peut que vous manquiez de vitamine C.<\/span><\/p>\n

La vitamine C joue un r\u00f4le important dans la cicatrisation des plaies et l'immunit\u00e9, et elle agit m\u00eame comme un antioxydant, aidant \u00e0 pr\u00e9venir les dommages cellulaires.<\/span><\/p>\n

Notre organisme ne produisant pas de vitamine C, le seul moyen d'en maintenir un niveau ad\u00e9quat est l'alimentation. Les carences en vitamine C sont rares chez les personnes qui consomment suffisamment de fruits et de l\u00e9gumes frais. Cependant, de nombreuses personnes ne mangent pas assez de fruits et de l\u00e9gumes chaque jour ou ne convertissent pas efficacement les vitamines par le biais de l'alimentation.<\/span><\/p>\n

Des bosses rouges ou blanches sur la peau<\/span><\/h3>\n

Avez-vous remarqu\u00e9 des bosses rouges ou blanches sur votre peau ? Vous souffrez peut-\u00eatre de k\u00e9ratose pilaire. Et cela peut \u00eatre d\u00fb \u00e0 une carence en vitamines.<\/span><\/p>\n

Il s'agit d'une affection qui provoque l'apparition de bosses semblables \u00e0 la chair de poule sur les joues, les bras, les cuisses ou les fesses. Ces petites bosses peuvent \u00e9galement \u00eatre accompagn\u00e9es de poils incarn\u00e9s ou en tire-bouchon.<\/span><\/p>\n

La cause de ces petites bosses n'est pas encore totalement comprise, mais elle a \u00e9t\u00e9 observ\u00e9e chez des personnes ayant un r\u00e9gime alimentaire pauvre en vitamines A et C.<\/span><\/p>\n

Fatigue et picotements des extr\u00e9mit\u00e9s<\/span><\/h3>\n

Si vous souffrez d'une fatigue extr\u00eame et de sensations de picotements dans les mains et les pieds, il se peut que vous souffriez d'une carence en B12. Cette carence peut \u00e9galement entra\u00eener des troubles mentaux tels que la d\u00e9pression, la perte de m\u00e9moire et les sautes d'humeur. Une alimentation comprenant de la viande, du poisson et des produits laitiers fournit g\u00e9n\u00e9ralement suffisamment de vitamine B12, mais les personnes qui ne consomment pas r\u00e9guli\u00e8rement ces aliments peuvent souffrir d'une carence. En outre, certaines personnes ne peuvent pas absorber efficacement la B12 contenue dans les aliments et peuvent avoir besoin d'injections. Il est important de se pr\u00e9occuper de la carence en B12, car si elle n'est pas trait\u00e9e, les sympt\u00f4mes peuvent s'aggraver et devenir souvent irr\u00e9versibles.\u00a0<\/span><\/p>\n

Infusions de vitamines NAD<\/span><\/h2>\n

Si vous voulez vous assurer que votre corps a les bons niveaux de vitamines, l'un des meilleurs moyens est de faire une infusion de vitamines NAD+.<\/span><\/p>\n

Le stimulant immunitaire vitaminique de NADclinic est rempli de vitamines critiques, d'acides amin\u00e9s et de min\u00e9raux essentiels, ainsi que d'une dose compl\u00e8te de la super coenzyme NAD+. L'infusion utilise des ingr\u00e9dients stimulant l'immunit\u00e9 pour soutenir votre syst\u00e8me immunitaire et aider \u00e0 pr\u00e9venir les maladies. Cette perfusion contient un puissant m\u00e9lange d'acides amin\u00e9s, avec l'ajout de trois puissantes vitamines B, ainsi qu'une forte dose de l'antioxydant le plus puissant de l'organisme, le glutathion, ajout\u00e9e \u00e0 la fin de la th\u00e9rapie intraveineuse.<\/span><\/p>\n

Nous offrons \u00e9galement un service complet de <\/span>test sanguin pour les vitamines <\/span><\/a>pour v\u00e9rifier votre taux de vitamines B (B1, B2, B6 et B12), d'acide folique (B9) et de vitamine C, ainsi que votre statut en antioxydants.<\/span><\/p>\n

Pour en savoir plus sur <\/span>Th\u00e9rapie IV NAD+ pour le renforcement des d\u00e9fenses immunitaires<\/span><\/a> ou notre analyses de sang<\/a> contacter NADclinic.<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

We all know by now that in order to live a healthy life we need to give our bodies the right amount of vitamins. But do we actually know the warning signs of vitamin deficiency? Our bodies are incredibly good at letting us know when we\u2019re deficient in something but many of us simply don\u2019t […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1677,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-1676","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nadclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1676","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nadclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nadclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nadclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nadclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1676"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nadclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1676\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nadclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1677"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nadclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1676"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nadclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1676"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nadclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1676"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}