{"id":1631,"date":"2022-05-06T00:00:00","date_gmt":"2022-05-05T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nadclinic.com\/blog\/2022\/05\/06\/what-are-amino-acids-and-why-do-we-need-them\/"},"modified":"2022-05-06T00:00:00","modified_gmt":"2022-05-05T22:00:00","slug":"what-are-amino-acids-and-why-do-we-need-them","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nadclinic.com\/fr\/what-are-amino-acids-and-why-do-we-need-them\/","title":{"rendered":"Que sont les acides amin\u00e9s et pourquoi en avons-nous besoin ?"},"content":{"rendered":"

Si vous avez d\u00e9j\u00e0 lu des articles sur la sant\u00e9, la forme physique, la nutrition ou le sport, il y a de fortes chances que vous ayez d\u00e9j\u00e0 rencontr\u00e9 le terme \"acides amin\u00e9s\". Mais qu'est-ce que les acides amin\u00e9s et pourquoi en avons-nous besoin ? Lisez la suite pour le savoir !<\/span><\/p>\n

Qu'est-ce qu'un acide amin\u00e9 ?<\/span><\/h2>\n

Les acides amin\u00e9s sont un groupe de 20 compos\u00e9s organiques qui partagent des caract\u00e9ristiques de formation sp\u00e9cifiques. En raison de leur r\u00f4le fondamental dans l'organisme, ils sont souvent consid\u00e9r\u00e9s comme les \"\u00e9l\u00e9ments constitutifs\" des prot\u00e9ines, tant chez les plantes que chez les animaux, et participent \u00e0 de nombreuses r\u00e9actions chimiques dans l'ensemble du corps. D'une mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, les acides amin\u00e9s contribuent au maintien des fonctions normales de l'organisme.<\/span><\/p>\n

Types d'acides amin\u00e9s<\/span><\/h2>\n

L'organisme a besoin de trois types d'acides amin\u00e9s diff\u00e9rents, qui sont regroup\u00e9s dans ces trois cat\u00e9gories en raison des diff\u00e9rentes fa\u00e7ons dont ils sont obtenus et utilis\u00e9s.<\/span><\/p>\n

1. Acides amin\u00e9s essentiels<\/span><\/h3>\n

Notre organisme ne peut pas produire ces types d'acides amin\u00e9s, qui doivent donc \u00eatre obtenus par une source externe, g\u00e9n\u00e9ralement par le biais de la nourriture.<\/span><\/p>\n

2. Acides amin\u00e9s non essentiels<\/span><\/h3>\n

Notre corps produit naturellement ces types d'acides amin\u00e9s tout au long de la journ\u00e9e et nous n'avons donc pas besoin de les acqu\u00e9rir \u00e0 partir d'une source externe telle que la nourriture.<\/span><\/p>\n

3. Acides amin\u00e9s conditionnels<\/span><\/h3>\n

Ces acides amin\u00e9s ne sont produits que dans des circonstances sp\u00e9cifiques, g\u00e9n\u00e9ralement lorsque l'organisme lutte contre une maladie ou fait face au stress.<\/span><\/p>\n

Pourquoi avons-nous besoin d'acides amin\u00e9s ?<\/span><\/h2>\n

Comme indiqu\u00e9 pr\u00e9c\u00e9demment, nous avons besoin d'acides amin\u00e9s pour assurer les fonctions normales de l'organisme. Il est donc extr\u00eamement important d'en absorber suffisamment chaque jour. Les acides amin\u00e9s sont responsables d'un grand nombre de choses diff\u00e9rentes, notamment<\/span><\/p>\n