{"id":1581,"date":"2020-04-20T00:00:00","date_gmt":"2020-04-19T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nadclinic.com\/blog\/2020\/04\/20\/3-ways-to-help-you-your-family-stay-well\/"},"modified":"2023-09-04T10:57:53","modified_gmt":"2023-09-04T08:57:53","slug":"3-ways-to-help-you-your-family-stay-well","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nadclinic.com\/fr\/3-ways-to-help-you-your-family-stay-well\/","title":{"rendered":"3 fa\u00e7ons de vous aider, vous et votre famille, \u00e0 rester en bonne sant\u00e9"},"content":{"rendered":"

\"Family<\/a><\/p>\n

Avec le covid-19, le coronavirus de type grippal, qui provoque des embouteillages dans le monde entier, il n'y a jamais eu de meilleur moment pour penser \u00e0 rester en bonne sant\u00e9 et \u00e0 garder son syst\u00e8me immunitaire aussi prot\u00e9g\u00e9 et puissant qu'il peut l'\u00eatre. Les statistiques qualifient de \"graves\" jusqu'\u00e0 20% des cas d'hospitalisation dus au covid-19 et le taux de mortalit\u00e9 atteint 3,4% dans certaines r\u00e9gions. Il est donc compr\u00e9hensible que vous et d'autres personnes vous sentiez vuln\u00e9rables, en particulier celles qui souffrent de probl\u00e8mes de sant\u00e9 sous-jacents et qui avancent en \u00e2ge.<\/p>\n

Chez NADclinic, nous pensons que l'optimisation mentale et physique peut aider chacun d'entre nous \u00e0 donner le meilleur de lui-m\u00eame. Et dans des cas comme celui-ci - une pand\u00e9mie mondiale - cela vaut la peine d'\u00eatre aussi pr\u00e9par\u00e9 que possible. Dans ce billet, nous allons vous faire part des moyens qui, selon nous, pourraient vous aider, vous et votre famille, \u00e0 rester en bonne sant\u00e9, ce qui pourrait vous \u00eatre utile lors de l'\u00e9pid\u00e9mie de coronavirus.<\/p>\n

Veiller les uns sur les autres<\/h3>\n

Cela semble \u00e9vident, mais garder un \u0153il sur vos proches est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire en ce qui concerne leur sant\u00e9. Il peut s'agir d'une simple visite ou d'un appel t\u00e9l\u00e9phonique de temps en temps, car vous remarquerez probablement des changements dans leur \u00e9tat de sant\u00e9, comme une toux naissante ou un teint fatigu\u00e9, qu'ils pourraient eux-m\u00eames ne pas remarquer.<\/p>\n

Bien s\u00fbr, la pand\u00e9mie mondiale de covid-19 a rendu l'isolement n\u00e9cessaire, mais si vous vivez avec les membres de votre famille, vous \u00eates bien plac\u00e9 pour noter tout ce qui vous pr\u00e9occupe.<\/p>\n

L'hygi\u00e8ne au premier plan<\/h3>\n

Le mode de vie peut avoir un impact sur la sant\u00e9 et l'immunit\u00e9. Veillez donc \u00e0 ce que tous les membres de la famille, des plus \u00e2g\u00e9s aux plus petits, se lavent et se nettoient les mains correctement. En outre, l'utilisation d'un d\u00e9sinfectant peut, en th\u00e9orie, sauver une vie.<\/p>\n

Renforcer votre immunit\u00e9<\/h3>\n

Certains virus, comme le coronavirus covid-19, n'ont pas encore de rem\u00e8de et un vaccin est toujours en cours d'\u00e9laboration. En cette p\u00e9riode sans pr\u00e9c\u00e9dent, il est plus important que jamais de prendre des mesures pour renforcer son immunit\u00e9. Voici quelques-unes de nos suggestions :<\/p>\n