{"id":1473,"date":"2021-02-19T00:00:00","date_gmt":"2021-02-18T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nadclinic.com\/blog\/2021\/02\/19\/what-is-cellular-health-and-why-is-it-important\/"},"modified":"2023-09-04T10:55:08","modified_gmt":"2023-09-04T08:55:08","slug":"what-is-cellular-health-and-why-is-it-important","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nadclinic.com\/fr\/what-is-cellular-health-and-why-is-it-important\/","title":{"rendered":"Qu'est-ce que la sant\u00e9 cellulaire et pourquoi est-elle importante ?"},"content":{"rendered":"

\"What<\/a><\/h2>\n

Sant\u00e9 cellulaire : dur\u00e9e de la sant\u00e9 contre dur\u00e9e de la vie<\/span><\/h2>\n

Gr\u00e2ce \u00e0 d'incroyables recherches et perc\u00e9es scientifiques, nous avons d\u00e9couvert \u00e0 quel point la sant\u00e9 cellulaire est importante et comment elle influe sur le vieillissement en bonne sant\u00e9.<\/span><\/p>\n

La notion de sant\u00e9 cellulaire existe depuis un certain temps et les scientifiques \u00e9tudient depuis des d\u00e9cennies comment la sant\u00e9 de nos cellules est li\u00e9e \u00e0 la sant\u00e9 \u00e0 long terme et \u00e0 la maladie.<\/span><\/p>\n

C'est gr\u00e2ce \u00e0 ces recherches que nous avons commenc\u00e9 \u00e0 nous int\u00e9resser \u00e0 l'am\u00e9lioration de notre sant\u00e9, plut\u00f4t qu'\u00e0 celle de notre dur\u00e9e de vie. Pour ce faire, nous devons non seulement nous concentrer sur la sant\u00e9 de notre c\u0153ur, de notre cerveau et de nos organes, mais aussi aller plus loin et examiner la sant\u00e9 de nos cellules \u00e0 un niveau plus granulaire.<\/span><\/p>\n

Au fil du temps, nos cellules accumulent des dommages, et ce sont ces dommages qui sont \u00e0 l'origine du processus de vieillissement. \u00c0 mesure que nous vieillissons et que nos cellules s'ab\u00eement, elles peuvent provoquer des probl\u00e8mes de sant\u00e9 \u00e0 long terme et des maladies que nous associons au vieillissement.<\/span><\/p>\n

Radicaux libres, stress oxydatif et dommages cellulaires<\/span><\/h2>\n

La principale cause des dommages et de la mort des cellules est le stress oxydatif. Le stress oxydatif survient lorsqu'il y a un d\u00e9s\u00e9quilibre entre les radicaux libres et les antioxydants dans l'organisme.<\/span><\/p>\n

Les radicaux libres sont des mol\u00e9cules dont les \u00e9lectrons ne sont pas appari\u00e9s. Les \u00e9lectrons \u00e9tant instables lorsqu'ils ne sont pas appari\u00e9s, un radical libre se balade dans l'organisme, r\u00e9agissant avec d'autres mol\u00e9cules dans le but d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9 de se stabiliser.\u00a0<\/span><\/p>\n

Bien que les radicaux libres soient des mol\u00e9cules naturellement pr\u00e9sentes dans l'organisme (ils sont en fait un sous-produit de la production d'\u00e9nergie par nos cellules), le tabagisme, la consommation excessive d'alcool, une trop forte exposition aux UV, la pollution et une mauvaise alimentation sont autant de facteurs qui peuvent amener l'organisme \u00e0 produire plus de radicaux libres qu'il n'est sain de le faire. Sans surveillance, ces radicaux libres r\u00e9actifs peuvent endommager les graisses, les prot\u00e9ines et l'ADN qui composent nos cellules.<\/span><\/p>\n

Heureusement, les antioxydants permettent \u00e0 notre organisme de lutter contre les radicaux libres et de les stabiliser. Les antioxydants tels que les vitamines A, C et E contribuent \u00e0 arr\u00eater la r\u00e9action en cha\u00eene des radicaux libres et \u00e0 r\u00e9duire les dommages qu'ils peuvent causer \u00e0 nos cellules. Toutefois, si l'organisme ne dispose pas de suffisamment d'antioxydants, les radicaux libres peuvent faire des ravages ; ils acc\u00e9l\u00e8rent les dommages cellulaires par le biais du stress oxydatif, acc\u00e9l\u00e8rent le processus de vieillissement et nous rendent plus vuln\u00e9rables aux maladies et aux affections.<\/span><\/p>\n

Comment ralentir le vieillissement cellulaire<\/span><\/h2>\n

Choix d'un mode de vie sain<\/span><\/h3>\n

Le stress oxydatif n'est pas un ph\u00e9nom\u00e8ne dont nous pouvons nous d\u00e9barrasser compl\u00e8tement, mais il existe quelques moyens d'en att\u00e9nuer les effets et de contribuer \u00e0 ralentir le processus de vieillissement cellulaire. Il s'agit notamment de faire r\u00e9guli\u00e8rement de l'exercice, de choisir des aliments sains, de r\u00e9duire la consommation d'alcool, de toujours porter un \u00e9cran solaire et d'arr\u00eater de fumer,<\/span><\/p>\n

Suppl\u00e9ments pour des cellules saines<\/span><\/h3>\n

Vous pouvez \u00e9galement prendre des suppl\u00e9ments sp\u00e9cialis\u00e9s pour des cellules saines. Les scientifiques ont d\u00e9couvert que nos niveaux de NAD+, un \u00e9l\u00e9ment naturellement pr\u00e9sent dans toutes nos cellules vivantes, qui g\u00e8re nos niveaux d'\u00e9nergie et contribue \u00e0 la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration cellulaire, jouent un r\u00f4le important dans le processus de vieillissement.\u00a0<\/span><\/p>\n

Le NAD+ agit comme un antioxydant, aidant \u00e0 stabiliser les radicaux libres et est un composant cellulaire cl\u00e9 essentiel pour la r\u00e9paration de l'ADN, la bio\u00e9nerg\u00e9tique cellulaire, la signalisation g\u00e9nomique et la survie des cellules.<\/span><\/p>\n

Cependant, avec l'\u00e2ge, nos niveaux de NAD+ diminuent naturellement. Compl\u00e9ments de renforcement de la NAD<\/a> sont donc utiles pour maintenir la sant\u00e9 cellulaire et ralentir le processus de vieillissement.\u00a0<\/span><\/p>\n

En savoir plus sur <\/span>Suppl\u00e9ments de NAD<\/span><\/a>.<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cellular health: health span versus lifespan Through incredible research and scientific breakthroughs, we\u2019ve come to discover just how important cellular health is and how it impacts healthy ageing. The notion of cellular health is a concept that has been around for a while and scientists have been studying how the health of our cells connects […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1474,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26,27],"tags":[],"class_list":["post-1473","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health","category-science"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nadclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1473","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nadclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nadclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nadclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nadclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1473"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nadclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1473\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nadclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1474"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nadclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1473"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nadclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1473"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nadclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1473"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}