{"id":1356,"date":"2021-03-05T00:00:00","date_gmt":"2021-03-04T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nadclinic.com\/blog\/2021\/03\/05\/simple-changes-you-can-make-to-reduce-premature-skin-ageing\/"},"modified":"2023-09-04T11:33:32","modified_gmt":"2023-09-04T09:33:32","slug":"simple-changes-you-can-make-to-reduce-premature-skin-ageing","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nadclinic.com\/fr\/simple-changes-you-can-make-to-reduce-premature-skin-ageing\/","title":{"rendered":"Des changements simples pour r\u00e9duire le vieillissement pr\u00e9matur\u00e9 de la peau"},"content":{"rendered":"

Notre peau est l'une des premi\u00e8res choses que les gens remarquent chez nous. Apr\u00e8s tout, c'est notre plus grand organe et elle repr\u00e9sente environ 16% de notre poids corporel. Il est donc naturel de vouloir une peau aussi saine que possible.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Vieillissement cutan\u00e9 intrins\u00e8que ou extrins\u00e8que<\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

Avec l'\u00e2ge, l'un des signes les plus visibles du vieillissement est l'alt\u00e9ration de la peau. Elle perd de son \u00e9lasticit\u00e9, s'amincit et pr\u00e9sente des rides et des plis. Malheureusement, nous ne pouvons pas emp\u00eacher compl\u00e8tement ce ph\u00e9nom\u00e8ne de se produire. C'est ce que l'on appelle le vieillissement intrins\u00e8que.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Cependant, nous avons un certain contr\u00f4le sur la vitesse \u00e0 laquelle notre peau vieillit.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Notre environnement et nos choix de vie peuvent entra\u00eener un vieillissement pr\u00e9matur\u00e9 de notre peau - c'est ce que l'on appelle le vieillissement extrins\u00e8que. En prenant des mesures pr\u00e9ventives, nous pouvons ralentir les effets de ce type de vieillissement sur notre peau.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Voici quelques-uns de nos conseils pour vous aider \u00e0 faire des changements simples afin de r\u00e9duire le vieillissement pr\u00e9matur\u00e9 de la peau.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Porter un \u00e9cran solaire tous les jours<\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

Bien que l'exposition au soleil nous aide \u00e0 obtenir la vitamine D vitale, le fait de rester dehors plus de 10 minutes sans protection peut faire vieillir pr\u00e9matur\u00e9ment votre peau. L'application quotidienne d'une cr\u00e8me solaire permet de prot\u00e9ger la peau des effets n\u00e9fastes du soleil. Cela vaut \u00e9galement pour l'hiver - il peut faire froid et nuageux et vous aurez l'impression que la cr\u00e8me solaire est la derni\u00e8re chose \u00e0 laquelle vous pensez, mais les rayons UV nocifs p\u00e9n\u00e8trent toujours dans votre peau pendant l'hiver. Accordez une attention particuli\u00e8re \u00e0 votre visage.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u00c9viter les bancs solaires<\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

Les bancs solaires \u00e9mettent des rayons UV nocifs qui acc\u00e9l\u00e8rent le vieillissement de la peau et vous exposent au risque de d\u00e9velopper un cancer de la peau. Si vous voulez bronzer, faites semblant.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Arr\u00eater de fumer<\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

Le tabagisme acc\u00e9l\u00e8re consid\u00e9rablement le vieillissement de la peau et provoque des rides ainsi qu'un teint terne et sans \u00e9clat. La nicotine et les autres substances chimiques contenues dans les cigarettes provoquent un r\u00e9tr\u00e9cissement des vaisseaux sanguins, ce qui r\u00e9duit le flux d'oxyg\u00e8ne et de nutriments vers les cellules de la peau. De plus, le mouvement r\u00e9p\u00e9titif de la cigarette provoque des rides plus marqu\u00e9es sur la peau autour de la bouche. Ce qui nous am\u00e8ne au point suivant...<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u00c9viter les expressions faciales r\u00e9p\u00e9titives<\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

La contraction r\u00e9p\u00e9t\u00e9e des m\u00eames muscles entra\u00eene l'apparition de rides permanentes qui vous font para\u00eetre plus vieux. Nous ne parlons pas ici des rides d'expression, car il faut rire le plus possible ! Mais le fait de froncer constamment les sourcils peut provoquer des rides sur le front et le fait de plisser les yeux au soleil peut provoquer des rides inutiles autour des yeux.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Manger sainement<\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

Des recherches ont montr\u00e9 que manger beaucoup de fruits et de l\u00e9gumes frais peut aider \u00e0 pr\u00e9venir les dommages qui conduisent au vieillissement pr\u00e9matur\u00e9 de la peau. En outre, la recherche a \u00e9galement sugg\u00e9r\u00e9 qu'une alimentation contenant beaucoup de sucre ou d'autres glucides raffin\u00e9s peut acc\u00e9l\u00e9rer le vieillissement.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

R\u00e9duire la consommation d'alcool<\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

Lorsque nous buvons de l'alcool, le corps m\u00e9tabolise l'alcool \u00e0 partir d'une enzyme du foie, ce qui lib\u00e8re un sous-produit appel\u00e9 ac\u00e9tald\u00e9hyde. Ce sous-produit est toxique pour les tissus de l'organisme et provoque la d\u00e9shydratation et le vieillissement pr\u00e9matur\u00e9 de la peau. L'alcool provoque \u00e9galement une inflammation et la lib\u00e9ration d'une histamine qui dilate les capillaires sanguins et provoque des rougeurs.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Vous souhaitez une peau plus saine, plus \u00e9clatante et plus jeune ?<\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

Notre th\u00e9rapie intraveineuse anti-vieillissement est un moyen r\u00e9volutionnaire d'obtenir une peau plus saine et plus jeune. Nos programmes IV d'\u00e9claircissement de la peau sont infus\u00e9s avec l'antioxydant ultime, le glutathion et l'acide kojique, ainsi qu'avec des vitamines et des min\u00e9raux stimulant la peau pour vous aider \u00e0 rayonner. Bien entendu, nous incluons \u00e9galement une bonne dose de NAD+, la mol\u00e9cule anti-\u00e2ge qui favorise la sant\u00e9 cellulaire.\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Jetez un coup d'\u0153il \u00e0 notre <\/span>Traitement par perfusion de NAD+ pour l'\u00e9claircissement de la peau<\/span><\/a> et prenez rendez-vous d\u00e8s aujourd'hui.<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Our skin is one of the first things people notice about us. After all, it\u2019s our largest organ and accounts for about 16% of our body weight.\u00a0 So it\u2019s only natural to want the healthiest skin possible.   Intrinsic vs extrinsic skin ageing   As we get older, one of the most visible signs of […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1357,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-1356","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nadclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1356","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nadclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nadclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nadclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nadclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1356"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nadclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1356\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nadclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1357"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nadclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1356"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nadclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1356"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nadclinic.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1356"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}