{"id":1594,"date":"2020-03-16T00:00:00","date_gmt":"2020-03-15T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nadclinic.com\/blog\/2020\/03\/16\/how-to-prevent-addiction-relapse\/"},"modified":"2023-09-04T10:58:03","modified_gmt":"2023-09-04T08:58:03","slug":"how-to-prevent-addiction-relapse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nadclinic.com\/de\/how-to-prevent-addiction-relapse\/","title":{"rendered":"Wie man einen R\u00fcckfall in die Sucht verhindert"},"content":{"rendered":"

\"Addiction<\/a><\/p>\n

Unabh\u00e4ngig davon, ob Sie einen Alkoholentzug hinter sich haben oder Ihre Sucht auf andere Weise \u00fcberwunden haben, ist ein R\u00fcckfall eines der schwierigsten Probleme, die es zu bew\u00e4ltigen gilt. Das liegt daran, dass Alkoholabh\u00e4ngigkeit eine chronische Erkrankung des Gehirns ist - und interessanterweise sind R\u00fcckf\u00e4lle ein Merkmal vieler chronischer Krankheiten.<\/p>\n

Die Alkoholsucht beeinflusst das so genannte Belohnungssystem im Gehirn. Dies wiederum kann zu zwanghaftem und\/oder riskantem Verhalten, zu Nebenwirkungen und im Laufe der Zeit zu erh\u00f6htem Konsum (oder Missbrauch) f\u00fchren.<\/p>\n

Im Folgenden finden Sie unsere Tipps, wie Sie einen R\u00fcckfall verhindern bzw. bew\u00e4ltigen k\u00f6nnen.<\/p>\n

1) Holen Sie sich Hilfe, wenn Sie sie brauchen<\/h3>\n

Unabh\u00e4ngig von Ihrer Sucht haben Sie m\u00f6glicherweise Schuldgef\u00fchle, Schamgef\u00fchle oder Gef\u00fchle der Wertlosigkeit, wenn Sie einen R\u00fcckfall erleiden - vor allem, wenn Sie in der Vergangenheit eine erfolgreiche Alkoholentgiftung hinter sich haben. Unglaublich, aber bis zu 60% der Menschen mit einer Sucht werden r\u00fcckf\u00e4llig*. Es ist hilfreich, Ihren R\u00fcckfall wie jede andere chronische Krankheit zu betrachten - einige Ihrer Symptome sind zur\u00fcckgekehrt, und Sie m\u00fcssen einen Behandlungsplan aufstellen, um sie zu behandeln.<\/p>\n

2) Kennen Sie Ihre Ausl\u00f6ser<\/h3>\n

Es kann hilfreich sein, Ihre Ausl\u00f6ser zu erkennen, d. h. die Umst\u00e4nde, die Sie zum Trinken verleiten k\u00f6nnen. Das k\u00f6nnen bestimmte Tageszeiten sein (z. B. wenn Sie vor dem Schlafengehen etwas trinken) oder bestimmte Situationen (z. B. ein Saufgelage am Abend).<\/p>\n

3) Vermeiden Sie stressige Situationen<\/h3>\n

Alkohol kann dazu beitragen, dass wir uns entspannt und wohl f\u00fchlen, weshalb viele Menschen mit einem stressigen Job darauf angewiesen sind, etwas zu trinken, um sich zu entspannen, sich ruhig zu f\u00fchlen oder Stress zu bew\u00e4ltigen. Es ist zwar unm\u00f6glich, jeglichen Stress im Leben zu vermeiden, aber Sie k\u00f6nnen in Zukunft besser mit Stress umgehen, indem Sie zum Beispiel Projekte bei der Arbeit delegieren, Ihren Zeitplan entlasten, sich Urlaub nehmen oder sich regelm\u00e4\u00dfig Zeit f\u00fcr sich selbst nehmen. Auch Bewegung kann bei der Bew\u00e4ltigung stressiger Gef\u00fchle helfen.<\/p>\n

4) Sich zur Erholung verpflichten<\/h3>\n

Erkennen Sie, dass Sie auf Ihrem Weg m\u00f6glicherweise Unterst\u00fctzung brauchen, und nehmen Sie jede Hilfe in Anspruch, die sich Ihnen bietet - seien es Freunde und Familie, ein Therapeut oder eine Selbsthilfegruppe. \u00dcberraschenderweise erh\u00f6hen diejenigen, die einen R\u00fcckfall f\u00fcr unm\u00f6glich halten und sich f\u00fcr \"immun\" halten, tats\u00e4chlich ihr Risiko, in Zukunft r\u00fcckf\u00e4llig zu werden.<\/p>\n

5) \u00c4ndern Sie Ihre Gewohnheiten<\/h3>\n

Verbringen Sie zu viel Zeit mit alten Freunden, die sich an einem Abend betrinken? Ertappen Sie sich dabei, dass Sie immer \u00f6fter in die Kneipe gehen, obwohl Sie versuchen, nicht zu trinken? Brechen Sie mit diesen alten Gewohnheiten und verhindern Sie so einen R\u00fcckfall.<\/p>\n

Ratschl\u00e4ge f\u00fcr diejenigen, die Ihre Genesung unterst\u00fctzen<\/h3>\n

Es gibt viele Anzeichen daf\u00fcr, dass Ihr Angeh\u00f6riger einen R\u00fcckfall erleidet - einige davon sind offensichtlicher als andere. Dazu geh\u00f6ren das Fehlen von Alkohol, Medikamenten (z. B. Hustensaft) oder Geld, das Fernbleiben von der Arbeit oder von sozialen Verpflichtungen, sichtbare Intoxikation oder ein \"Geruch\" nach Alkohol sowie leere Alkoholflaschen. Leider l\u00e4sst sich ein R\u00fcckfall nicht immer vermeiden - was aber nicht bedeutet, dass eine Alkoholentgiftung beim n\u00e4chsten Mal nicht helfen kann.<\/p>\n

Alkoholentzug mit NAD+ IV Therapie<\/h3>\n

Wenn Sie einen R\u00fcckfall in die Alkoholsucht erleiden, ist es an der Zeit, sich Hilfe zu holen. Unsere hochwirksamen, auf N\u00e4hrstoffen basierenden Alkohol-Infusionstropfen verwenden einen Komplex aus den Vitaminen B und C, antioxidativem Glutathion und Pabrinex, um:<\/p>\n