{"id":1581,"date":"2020-04-20T00:00:00","date_gmt":"2020-04-19T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nadclinic.com\/blog\/2020\/04\/20\/3-ways-to-help-you-your-family-stay-well\/"},"modified":"2023-09-04T10:57:53","modified_gmt":"2023-09-04T08:57:53","slug":"3-ways-to-help-you-your-family-stay-well","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nadclinic.com\/de\/3-ways-to-help-you-your-family-stay-well\/","title":{"rendered":"3 Wege, die Ihnen und Ihrer Familie helfen, gesund zu bleiben"},"content":{"rendered":"

\"Family<\/a><\/p>\n

Angesichts der Tatsache, dass das grippe\u00e4hnliche Coronavirus Covid-19 weltweit f\u00fcr Stillstand sorgt, war nie ein besserer Zeitpunkt, um dar\u00fcber nachzudenken, wie man gesund bleibt und sein Immunsystem so gut wie m\u00f6glich sch\u00fctzt und st\u00e4rkt. Angesichts von Statistiken, die bis zu 20% der Covid-19-Krankenhausf\u00e4lle als \"schwer\" einstufen, und einer Sterblichkeitsrate von bis zu 3,4% in einigen Regionen ist es verst\u00e4ndlich, dass Sie und andere sich anf\u00e4llig f\u00fchlen - vor allem diejenigen mit gesundheitlichen Vorbelastungen und fortschreitendem Alter.<\/p>\n

In der NADclinic sind wir der Meinung, dass die geistige und k\u00f6rperliche Optimierung jedem einzelnen von uns helfen kann, sein Bestes zu geben. Und in F\u00e4llen wie diesem - einer globalen Pandemie - zahlt es sich aus, so gut wie m\u00f6glich vorbereitet zu sein. In diesem Beitrag stellen wir Ihnen M\u00f6glichkeiten vor, die Ihnen und Ihrer Familie helfen k\u00f6nnen, gesund zu bleiben, was wiederum w\u00e4hrend des Ausbruchs des Coronavirus hilfreich sein k\u00f6nnte.<\/p>\n

F\u00fcreinander da sein<\/h3>\n

Es klingt selbstverst\u00e4ndlich, aber ein Auge auf Ihre Angeh\u00f6rigen zu haben, ist eines der besten Dinge, die Sie tun k\u00f6nnen, wenn es um ihre Gesundheit geht. Das kann so einfach sein wie ein Besuch oder ein Anruf von Zeit zu Zeit - denn Sie werden wahrscheinlich Ver\u00e4nderungen in ihrem Gesundheitszustand bemerken, wie z. B. einen aufkommenden Husten oder einen m\u00fcden Teint, die sie selbst vielleicht nicht bemerken.<\/p>\n

Nat\u00fcrlich hat die weltweite Covid-19-Pandemie eine Isolierung erforderlich gemacht, aber wenn Sie mit Ihren Familienmitgliedern zusammenleben, sind Sie in der Lage, alles zu bemerken, was Ihnen Sorgen bereitet.<\/p>\n

Achten Sie auf die Hygiene<\/h3>\n

Die Art und Weise, wie Sie leben, kann sich auf Ihre Gesundheit und Immunit\u00e4t auswirken. Achten Sie also darauf, dass alle Familienmitglieder - vom \u00c4ltesten bis zum Kleinsten - sich die H\u00e4nde richtig waschen und reinigen. Au\u00dferdem kann die Verwendung von Desinfektionsmitteln theoretisch ein Leben retten.<\/p>\n

St\u00e4rken Sie Ihre Immunit\u00e4t<\/h3>\n

F\u00fcr einige Viren, wie z. B. das Coronavirus Covid-19, gibt es noch kein Heilmittel, und an einem Impfstoff wird noch gearbeitet. In diesen Zeiten ist es wichtiger denn je, Ma\u00dfnahmen zum Aufbau einer Immunit\u00e4t zu ergreifen. Einige unserer Vorschl\u00e4ge sind:<\/p>\n